что будет способствовать развитию целлюлита. Лучшими друзьями целлюлита являются различного рода жареные блюда – картофель, жирное мясо, птица с хрустящей корочкой, а также различные колбасные изделия, особенно копченые, соленья, маринады, выпечка, торты с кремом и рафинированные углеводы. К сожалению, если у вас предрасположенность к целлюлиту, особенно наследственная, от подобных продуктов вам придется отказаться навсегда.
Вам, также, необходимо ограничить себя в употреблении продуктов с различного рода искусственными добавками – красителями, имитаторами вкуса и ароматизаторами. При приготовлении птицы вам необходимо снимать с нее кожу. Также, необходимо сократить употребление жирномолочных продуктов, нужно помнить, что в борьбе с целлюлитом не будет достаточно ограничить себя в потреблении калорий. Так как целлюлитом страдают не только женщины с повышенным весом. Создавая рацион, вы должны быть, ориентированы на главную задачу – улучшить обмен веществ и вывести из организма вредоносные продукты обмена.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
