форм. Общее же одно: чувство неудовлетворенности появляется, если есть ощущение, что что-то не так в моей жизни.
И именно она, эта неудовлетворенность, и пожирает основные силы.
Я повторю тебе это еще раз, чтобы ты вслушался в мои слова и понял всю их значимость.
Наша энергия уходит большей частью не на физическую усталость, не на достижение целей, не на создание чего-то – основные силы пожирает неудовлетворенность.
Она-то и требует энергии, которую мы находим в «быстрых» углеводах и которые дает алкоголь.
Пожиратель энергии № 1
Неудовлетворенность
Я слышала эту фразу сотни раз. Огромное количество людей, приходящих ко мне на консультацию или на тренинг, говорили:
– Мне не нравится, как я живу… Я живу как-то не так. Что-то не то происходит в моей жизни…
Люди говорили о своей неудовлетворенности, недовольстве. И знаешь, что объединяло этих людей? В большинстве своем они не осознавали причин недовольства, они просто осознавали сам факт неудовлетворенности.
Но давай подумаем: что такое наша неудовлетворенность? Откуда она в нас? Отчего она возникает?
Каждый человек имеет свои ожидания и представления о той идеальной жизни, которой он хотел бы жить, о себе идеальном. Неважно, насколько мы осознаем эти ожидания и представления – чаще всего мы их просто не осознаем, но есть ощущение какой-то рассогласованности, несоответствия того, что есть реально, и того, чего хотелось бы. И вот это несоответствие нас и мучает.
Нас мучает то, что мы не соответствуем этим идеальным картинкам. Которые себе нарисовали.
При более подробном анализе этих «не так» или «не то» всегда обнаруживается какая-то «неправильная», нежелаемая реальность. Это могут быть:
• ссоры, конфликты, непонимание в отношениях с близкими людьми или коллегами по работе;
• недостаток денег, неудовлетворенность работой;
• непринятие себя – такого, какой ты есть;
• непонимание себя, смысла своей жизни;
• ощущение усталости, разочарования;
• чувство одиночества, обиды, боли…
Список этих многочисленных «не таких» фактов, событий, отношений может быть длинным – но каждое «не такое» проявление в жизни вызывает определенные эмоции, чувства, переживания.
И эти переживания, эмоции относительно «не таких», «неправильных» проявлений жизни – негативны. Но все наши негативные переживания по поводу «не такого» себя или «не такой» жизни являются первой причиной потери энергии. Это то, что в прямом смысле слова пожирает нашу энергию, лишая нас возможности иметь необходимые силы на создание «такой» жизни и «такого» себя.
Думаю, это состояние – ощущение потери сил от неудовлетворенности своей жизнью, самим собой – знакомо каждому. Каждый хоть раз в жизни говорил о том, как он переживает
