кожу особенно восприимчивой к солнцу.
Чтобы немного осветлить имеющиеся пятна, можно использовать отбеливающие маски на основе кисломолочных продуктов и лимонного сока. Кроме того, для этой цели подойдут йогурты или сыворотка, оставшаяся после приготовления творога. Можно также применять соки свежих огурцов, лимона, репчатого лука, клюквы, красной смородины, свежий сок или отвар петрушки. Методика такова: каждый вечер смазывайте пятна кусочком ваты, пропитанной соками. Не смывайте их, дайте коже высохнуть.
Можно делать маски из сладкого перца, который содержит много витамина С и является прекрасным отбеливающим средством. Половину перца натрите на пластмассовой терке и нанесите на чистую кожу на 30 минут. Затем смойте прохладной водой и нанесите питательный крем. Очень хороший эффект дает маска как из стеблей и листьев, так и из корня петрушки. Пропустите петрушку через мясорубку. Две столовые ложки смеси равномерно распределите на сложенной в несколько слоев марле и наложите ее на 20–30 минут налицо. Смыв маску, смажьте кожу питательным кремом.
При сухой коже хорошо делать на пигментированные места примочки из простокваши. Смывать их надо через 20–25 минут.
Существуют и более радикальные методы, которыми косметологи пользуются для устранения пигментных пятен. Хороший результат дают химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, фотоомоложение и дермабразия.
Внутрь назначают аскорбиновую кислоту и витамин Е – принимаемые в паре, они преобразуют меланин в его бесцветный аналог. Причиной появления пятен также может быть недостаток в организме фолиевой кислоты. Чтобы его восполнить, надо есть больше овощей, салатов, шпината, капусты.
После родов можно обратиться за профессиональной помощью кдерматологам, только обязательно предупредите врача о том, что вы кормите грудью. Различные местные средства применяются под контролем дерматолога. В косметических салонах пигментные пятна отбеливают с помощью масок из бодяги и салициловой кислоты. Используют и кислородно-стимулирующие процедуры – с их помощью кожа наполняется кислородом и освобождается от скопившихся шлаков.
Ухаживаем за телом
Оставьте в своем расписании по 15–20 минут утром и вечером для необходимых гигиенических мероприятий. Это ежедневный теплый душ, прохладные обтирания, обливание ног холодной водой.
Больший объем жидкости в организме беременной и усиленная функция желез кожи вызывают увеличение потоотделения, что безопасно, но требует дополнительных гигиенических процедур. Дыхание кожи играет не последнюю роль в очищении организма от шлаков, что особенно важно в момент беременности.
В некоторых книгах утверждается, что во время беременности нельзя принимать ванну, а можно мыться только под душем. Однако медицинских противопоказаний ни тому, ни другому способу нет. Только соблюдайте осторожность при погружении и
