двум ягодицам.
• Нижняя часть пятки и по голеностопному суставу – урогениталиям.
• Сравнительно мала зона, соответствующая на стопе бедру, большее рефлекторное соответствие бедру находится в диапазоне пяточного сухожилия.
• Голень располагается за нижней частью живота.
• Зона ног расположена в том месте, где начинается подъем стопы, направление – вниз, «пальцы» – в направлении «головы».
• «Кисти рук» направлены вниз, «предплечье» располагается поперечно подъему, рядом находится рефлекторная зона нижнего края ребер.
• «Плечи» находятся снаружи, в районе сгиба 5-го пальца.
• «Плечо до локтевого сустава» проходит вдоль переднего наружного края ступни.
• Зона головы захватывает все десять пальцев, причем со стороны ногтей предполагается лицо, а задняя часть пальцев соответствует затылку.
• Соответствие наших внутренних органов областям стопы в общем виде можно проследить на рис. 4, а, б.
Рис. 4
а)
б)
ЧАСТЬ 1. ОБЩИЕ МЕТОДЫ ЧЖУН: МАССАЖ ЛИЦА И СТОП
Помимо разработанных схем лечения точечным массажем конкретных заболеваний (об этом пойдет речь во второй части книги), мы ввели в практику короткий массаж лицевых точек и зон воздействия на стопах. Подобный массаж мы рекомендуем использовать при небольших функциональных расстройствах, когда вы, во-первых, не знаете точного диагноза (например, при сердечных болях), во-вторых, когда необходимо срочно избавиться от неприятных ощущений или расстройств того или иного органа, не прибегая к длительному лечению точечным массажем.
Предлагаемый массаж лицевых точек и зон воздействия на стопах проводится два раза в день (например, утром и вечером) до облегчения состояния или полного исчезновения болезненных проявления. Если симптомы в результате коротких массажных воздействий не исчезают, то необходимо перейти к специальным лечебным схемам точечного массажа.
ОБЩИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦЕВЫХ ТОЧЕК
Для профилактики заболеваний человеку, который ничем не болеет и чувствует себя в форме, достаточно двух или трех сеансов массажа лицевых точек в неделю.
Точечный массаж лицевых точек проводится кончиком указательного пальца. Если в описании (рубрике) массажа точки нет специальных указаний, то воздействие на точку проводится указательным пальцем движением по часовой стрелке, время проведения массажа не должно превышать 10–15 секунд. Нажимать на точку надо со средней силой. Если точка окажется болезненной, то время проведения массажа сократить до 10 секунд, а через 10 минут повторить массажное воздействие в течение 10 секунд.
Но вернемся к основным точкам. Основные точки предпочтительнее стимулировать в указанном ниже порядке. Этот порядок логичен и связан с близким расположением точек друг к другу. Обратитесь к рис. 1, внимательно
