Toggle navigation

Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов. Владислав Мешалкин

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов - Владислав Мешалкин страница 10

Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов - Владислав Мешалкин Славянская гимнастика

Скачать книгу

13. Ключ II

      КЛЮЧ III

      Исходное положение, как в упражнении «Ключ II». Далее поднимаем согнутую в колене левую ногу, отводя ее в сторону, и медленно выпрямляем, отводя в сторону и вытянув носок. Задержитесь в этой позиции на 30 секунд. Повторите 3, 5, 7, 9 раз для левой и правой ноги (фото 14).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      В издательстве «Питер» вышли книги: Мешалкин В., Баранцевич Е., Тютелов К. Славянская здрава. CПб.: Питер, 2007; Мешалкин В., Хранитель. Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса. CПб.: Питер, 2008; Мешалкин В., Баранцевич Е., Хранитель. Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса. CПб.: Питер, 2008.

      2

      Мешалкин В., Баранцевич Е., Тютелов К. Славянская здрава. CПб.: Питер, 2007.

      3

      Мешалкин В., Баранцевич Е., Хранитель. Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса. CПб.: Питер, 2008.

      4

      Волхв Велеслав. Черная Книга Мары. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2008.

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

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика