ют поддерживать мозг в отличном состоянии. Его советы помогут укрепить память и внимание, развить способности к творчеству, навести порядок в голове и изменить жизнь к лучшему.
2) От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения
На свете хватает людей, способных придумать перспективную идею. И так мало тех, кто способен претворить её в жизнь. Эта книга содержит 21 мастер-класс, каждый из которых прокачивает один или несколько навыков по превращению идей в дела. Она заставит вас переосмыслить своё отношение к ошибкам и поможет развить творческое мышление.
3) Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить
Надоел один и тот же сценарий «дом – работа – дом»? По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит осознанность и понимание своих желаний. В своей книге она в легкой и доступной форме учит, как обрести внутренний баланс и стать счастливее в работе и в жизни.
4) Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Что отличает успешных людей от неудачников? На этот вопрос отвечает в своей книге автор знаменитого проекта «Куриный бульон для души». Джек Кэнфилд подробно описывает 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать целей, но и учат фокусироваться на самом важном в жизни.
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ, КОГДА:
• что-то пошло не так в успешной реализации вашего проекта (создании бизнеса, написании книги, похудении, изучении иностранного языка), и вы чувствуете, как угасает еще совсем недавно пылавший энтузиазм;
• вы понимаете, что не успеваете реализовать намеченное в полном объеме, из-за чего испытываете острое чувство вины;
• желание сделать все идеально загнало вас в хронический стресс, мешающий двигаться дальше;
• вы устали от рутины, которой хватает в любом деле, или просто чувствуете, что выдохлись;
• незаметно для себя вы придумали якобы полезное занятие, которое на самом деле просто помогает вам сбегать от своего главного проекта;
• вы придумали тысячу и одно благородное оправдание, покрывающее ваше бездействие;
• просто пришло время закончить уже к чертовой матери этот дурацкий проект.
Посвящается моим родителям, Марку и Либби Экафф, которые считали меня писателем задолго до того, как я им стал
Вступление
Призрачный страх
Пять лет назад я укрощал неправильных драконов.
В то время у меня вышла книга, призывавшая читателей что-то начать. Я бросал вызов встать с дивана. Я открывал глаза на то, что ничто не мешает создать свой бизнес. Я призывал сесть на диету, или написать книгу, или начать добиваться того, о чем большинство из нас мечтало долгие годы.
Я думал, что самая большая проблема заключается в призрачном страхе неудачи, который заставляет людей откладывать свои желания на потом. Мне казалось, едва они пересекут стартовую линию, все остальное произойдет само собой. Страх был драконом, который не давал им двигаться вперед, и, только начав действовать, они могли победить его. Но я был прав лишь отчасти.
Да, хороший старт, несомненно, имеет значение. Первые шаги – волнующие и критичные, и все-таки они – не самые важные.
Знаете, что важнее? Знаете, что делает начало любого дела простым и незначительным?
Финиш.
Год за годом на встречах с читателями я слышал один и тот же вопрос: «У меня никогда не было проблем что-то начать. Я брался за миллион дел, но никогда не доводил их до конца. Как это исправить?» У меня не было ответа, так как я сам задавал себе тот же вопрос.
Я редко заканчивал свои дела. Я пробежал половину марафона, написал шесть книг и довольно прилично оделся сегодня, но все это скорее исключения из моей повседневной жизни. Я прочитал до конца всего лишь 10 процентов книг из домашней библиотеки. На шестидневную программу тренировок P90X мне потребовалось около трех лет. В 23 года я получил голубой пояс по карате – это примерно на 76 поясов меньше, чем черный. В моем кабинете валяются 32 едва начатых блокнота Moleskine, а в ванной 19 тюбиков гигиенической помады, использованной наполовину. Любой финансовый консультант сошел бы с ума, если бы узнал, какая часть моего бюджета уходит на уход за губами!
Мой гараж тоже давно превратился в склад ненужных вещей. Там есть телескоп (пользовался им пять раз), удочка (три раза) и сноуборд с сезонным абонементом на местный склон (ноль раз). А разве можно забыть мопед, который я купил три года назад и на котором проехал целых 35 километров?! Я даже не получил на него
