гастрите с повышенной кислотностью. В большом количестве его употреблять не рекомендуется, так как он обладает природой раджаса и может вызвать раздражение.
Как и в случае любых специй, избыток черного перца может вызвать нарушения химического баланса тела. Слишком большое количество перца приводит к избытку тепла, гневливости и сухости кожи. Никому не рекомендуется употреблять в пищу больше чем двадцать зерен перца ежедневно – за исключением случаев болезни, когда перечно-медовый тонизирующий напиток можно пить четыре раза в день.
15—16 марта. Советы Аюрведы по уходу за ребенком
1. Поднимайте ребенка очень осторожно. Кости и мышцы младенца еще не полностью развились, и при неосторожном обращении могут быть повреждены. Никогда не подбрасывайте его.
2. Никогда не пугайте и не будите ребенка внезапно.
3. Не заставляйте новорожденного сидеть прямо – это может привести к искривлению позвоночника и другим болезням позвоночного столба.
4. Всегда разговаривайте с ребенком нежно, никогда – грубым или сердитым голосом.
5. Защищайте ребенка от сильного ветра, яркого солнечного света, вспышек, ярких огней и электрических ударов.
6. Никогда не оставляйте ребенка одного.
7. Шелковые одежды и простыни дают ребенку наилучшие ощущения. Никогда не используйте синтетический материал для одежды или при уходе за ребенком: используйте только шелк или хлопок.
8. Никогда не допускайте перегрева или переохлаждения ребенка. При жаркой погоде не направляйте на ребенка электрический вентилятор: лучше пользоваться пальмовой ветвью или бамбуковым веером.
9. Первые 40 дней жизни новорожденного постоянно держите около ребенка зажженную масляную лампу: это стимулирует работу таламуса и способствует координации глаз.
10. Не выносите ребенка из дома первые четыре недели его жизни.
11. Плотную пищу и хорошо приготовленные зерновые культуры можно давать после шести месяцев жизни.
12. После первого года жизни побрейте голову ребенка: это уменьшает тепло головного мозга и способствует полному развитию умственных способностей. Эта практика обеспечивает укрепление волос в последующие годы жизни.
13. В детской комнате поставьте кадку с глиной, в которую ребенок может лечь и которой он может играть. Используйте свежую, чистую глину и не беспокойтесь, если ребенок съест немного глины: это полезно для его развивающегося организма.
14. Позвольте ребенку носить мало одежды днем, чтобы его кожа могла свободно дышать.
15. Пользуйтесь только чистыми хлопковыми пеленками; никогда не применяйте бумажные или искусственные пеленки. Никогда не пользуйтесь туалетной бумагой – вместо этого промывайте анальное отверстие ребенка чистой прохладной водой.
16. Через две недели после рождения
