Квант счастья. Практическая психология. Игорь Владимирович Герасимов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Квант счастья. Практическая психология - Игорь Владимирович Герасимов страница 4
Неопределённость
Самое тягостное с чем нам приходится сталкиваться в жизни – это неопределённость и соответствующие ей чувства тревоги, страха, опасения, дискомфорта. Но так устроена жизнь. Наши планы, наши усилия могут сработать, а могут не дать результата. Тогда придётся повторять что-то снова или менять. В этом много сложности. Мы стараемся защититься от всего этого, придумываем объяснения, схемы, модели реальности, от философских, психологических до религиозных. Правда в том, что жизнь сложнее любых наших ограниченных моделей понимания. В итоге нам бы стоило принять своё не знание, научиться чувствовать себя комфортно в поле неопределённости, видеть в этом свой драйв, видеть неограниченные возможности. Иногда всё складывается даже лучше чем мы того ожидаем – это тоже факты жизни.
Если очень упорно бороться с неопределённостью и непредсказуемостью, можно попасть в своеобразную ловушку ума. Мы будем вынуждены тратить колоссальное количество сил на выстраивание и поддержание своих прогнозирующих, описывающих жизнь концепций и идей, но так и не получим должного эффекта. В результате можно только потерять свою живую, настоящую связь с реальной жизнью. Жизнь такая какая она есть.
Признать и принять своё бытие в ситуации непредсказуемой, неописуемой, неопределённой раз и на всегда. Признать и принять своё не знание, не понимание тайн бытия. Просто оставаться открытыми для новых фактов жизни.
Много проблем возникает когда мы пытаемся защититься от всего что нам не понятно и не ясно. Зачастую попытки сделать это выглядят комичными, а часто и просто болезненно трагичными. Как говорится – без мощного интеллекта невозможно достичь истинного безумия. В этом есть доля правды.
Правда в том, что комфорт в принятии неопределённости возможен. Нужно только испытывать это раз за разом и страх уйдёт, а мы останемся. Обретение опоры и комфорта в поле незнания и неясности, в поле где есть только минимальные наброски представлений по насущным темам – это ли не искусство жить! Ведь другого никогда и не будет. Мы лишь тешим себя иллюзиями, что можем всё и всё нам откроется.
На самом деле, что мешает нам оставить бесконечные поиски себя, поиски глубинных истин, смыслов и просто жить? Страх перед неопределённостью. Наш самый глубокий страх.
Мы задаёмся вопросом в таком случае: можно ли положиться на жизнь, можно ли довериться самой жизни? Ответ заключён в самом вопросе – мы уже опираемся и живём будучи самой жизнью и в самой жизни. У нас нет никакого другого положения и другой опоры. Мы внутри пространства жизни. Собственно мы жизнью и являемся. Нам не на что больше опираться и мы уже опираемся. Задаваться в таком положении вопросом о доверии даже не естественно.
Иллюзии