ни казалась эта задача, она решаема, ведь исцеление сводится к конкретному личному опыту человека. А сейчас мы предлагаем вам пройти два теста. Первый тест оценит ваше нынешнее положение, иными словами – вашу отправную точку в путешествии к исцелению. Второй покажет ваш потенциал – к ак далеко вы сможете продвинуться в исцелении самого себя.
При ответе на каждый вопрос вспомните свои впечатления за последний месяц. Оцените каждый пункт от одного до четырех баллов в зависимости от того, как часто вам приходилось сталкиваться с той или иной ситуацией.
1 – никогда или всего один раз;
2 – иногда;
3 – довольно часто;
4 – часто.
Как часто:
__вы ощущали депрессию;
__вы ощущали беспокойство;
__вам приходилось обращаться к врачу;
__вы чувствовали боль, но не ходили к врачу;
__у вас проявлялись симптомы хронического заболевания;
__вы ели нездоровую еду, фастфуд или другую вредную пищу;
__вы ощущали себя под прессом обстоятельств;
__вы испытывали стресс;
__у вас были проблемы со сном;
__вы не высыпались;
__вы не могли контролировать свой вес;
__у вас болела голова;
__у вас болела спина;
__у вас был разлад в отношениях с партнером;
__вы испытывали сильный гнев;
__вы пропускали гимнастику;
__вы сомневались в себе и занижали свою самооценку;
__вы чувствовали себя одиноким;
__вы чувствовали, что вас не любят и не проявляют о вас заботу;
__у вас были семейные трудности;
__вы волновались о будущем.
Оцените свои ответы.
В этом тесте нет итогового балла, мы фокусируемся на каждом отдельном ответе. Конечно, если у вас часто встречаются ответы с цифрами «три» и «четыре», значит, в последний месяц вам пришлось несладко. Однако несколько ответов с оценками три и четыре еще ни о чем не говорят – так оценивает свое состояние большинство людей, независимо от того, насколько благополучна их жизнь.
Организм каждого человека может исцелять себя двумя путями: автоматическим исцелением, которое заложено в наших генах, и сознательным исцелением, которое включает в себя любые действия, призванные помочь автоматическому исцелению или усовершенствовать его.
Запишите свои результаты и вновь пройдите тест, когда закончите читать эту книгу. Проходите его каждые несколько дней или раз в неделю после того, как начнете применять систему исцеления. Если ваши ответы станут лучше, вы получите зримое доказательство того, что ваш новый образ жизни идет вам на пользу, и мотивацию придерживаться его в будущем.
Исцеление –
