вы сможете увидеть полупрозрачный ореол. Сперва он может быть совсем небольшим, всего несколько миллиметров. Попробуйте медленно сдвигать и раздвигать пальцы. Постарайтесь ощутить, как контуры поля соприкасаются друг с другом. Вы должны ощутить легкое, едва уловимое сопротивление. Если ощутили – поздравляю, это энергия. Вы сумели увидеть ее и почувствовать.
♦
В центре ладони находится ладонная чакра, которая отвечает за энергообмен с окружающей средой. Одна рука – дающая, другая – берущая. Соответственно, одна энергию принимает, а другая отдает. Узнать, какая рука дающая, а какая – берущая, вы сможете в ходе энергетических практик, отмечая, какой рукой проще получать энергию, а какой отдавать.
♦
Когда вы получите результат, можете усложнить упражнение. Сохраняя эфирное поле видимым, перенесите руку на более сложный фон и медленно поверните ее так, чтобы большой палец смотрел вам в лицо. Затем попробуйте расфокусированным взглядом рассмотреть энергию, эфирное поле вашей ладони. Оно должно быть чуть больше, чем у пальцев, так как в центре ладони находится ладонная чакра, которая отвечает за энергообмен с окружающей средой. В одной руке – дающая, в другой – берущая. Соответственно, одна энергию принимает, а другая отдает. Узнать, какая рука дающая, а какая – берущая, вы сможете в ходе энергетических практик, отмечая, какой рукой проще получать энергию, а какой отдавать. Как правило, дающая рука светится гораздо сильнее, так как берущая является своеобразным «пылесосом» и сама энергию практически не выделяет. Дающая же рука в минуты физической или энергетической активности может прямо-таки фонтанировать энергией. Если вам удалось рассмотреть поле вашей ладони, попробуйте аккуратно ощупать его пальцами другой руки. Не прикасайтесь к коже. Делайте медленные поступательные движения, как будто прижимаете руку к воздушному шару и хотите заставить его раскачиваться. Лучше делать это не кончиками пальцев, а всей поверхностью – так больше площадь соприкосновения с полем. И соответственно, так больше вероятность ощутить энергию. Попробуйте то же самое проделать с другой рукой. Вы можете ощущать тепло, холод, покалывание, сопротивление, притяжение. Все, что вы почувствуете, – нормально. Плохо, если вы не ощутили совсем ничего. В этом случае, возможно, ваш организм испытывает дефицит энергии. Это может быть связано со стрессом, недосыпом, усталостью, голодом, порчей и еще целым рядом факторов. Если у вас совсем не получается или сначала получалось, но внезапно перестало, я рекомендую на пару дней отказаться от всех физических и энергетических упражнений, отдохнуть, выспаться и приступить к практике с новыми силами. Естественно, если вы испытываете нехватку энергии, лучше проводить энергетические упражнения после пробуждения, так как после тяжелого рабочего дня, пары поездок в метро, десятка разговоров с коллегами и общения с семьей количество вашей энергии может быть настолько мало, что ее едва хватает
