Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет. Ирина Чеснова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет - Ирина Чеснова страница 18
• не лепечет.
Комплекс упражнений для детей 6–9 месяцев
Массаж ручек, ладошек и пальчиков, кольцевое растирание, под конец – пара поглаживаний.
Упражнение ручками (вверх-вниз, крест-накрест): 6–8 раз под ритмичный счет, затем встряхиваем ручки.
Присаживание из положения лежа на спине: берем ручки малыша одной рукой, второй придерживаем его коленки и поднимаем до положения сидя, фиксируемся на 1–2 с, проводим пальцами второй руки вдоль позвоночника малыша снизу вверх и возвращаемся в исходное положение, 2 раза.
Массаж ножек, массируем стопы.
Сгибание ножек к животу: 6–8 раз каждой ножкой, потом обеими ножками одновременно.
Одновременное поднятие прямых ножек до прямого угла: большим и указательным пальцами обхватываем ножки внизу, остальные пальцы размещаем на коленке ребенка, попка прижата к столу, 6–8 раз.
Переворачивание со спины на живот: выполняется без поддержки за руку по просьбе взрослого («А ну-ка, повернись!»), можно стимулировать малыша игрушкой.
Переворачивание на животик и массаж спинки (вверх-вниз + растирания + пиления), попки (разминание, поколачивание, пощипывание), задней поверхности бедер (вверх-вниз).
Поднимание из положения лежа на животе при поддержке за выпрямленные руки: вкладываем большие пальцы в ладошки малыша, остальными фиксируем кисти, вытягиваем прямые ручки вперед на уровне ушей (!) и поднимаем ребенка до положения стоя на коленях, 1–2 раза.
Ползание на четвереньках: помогаем малышу подняться на четвереньки и побуждаем его ползти за игрушкой.
Наклоны вперед: ставим малыша на стол спиной к себе, одной рукой придерживаем его за коленки, не давая им сгибаться, другую кладем на животик, на стол кладем игрушку и предлагаем малышу ее достать, потом помогаем ему выпрямиться, 2–3 раза.
Массаж животика (круговыми движениями), косых мышц живота (вверх-вниз).
Разведение ножек: малыш лежит на спинке, берем его за голени, сгибаем ножки, прижимаем их к животу, разводим в стороны и выпрямляем, 2–4–6 раз.
Массаж груди одновременно двумя ладонями вверх к ключицам и в стороны к подмышечным впадинам. Плюс легкие ритмичные надавливания пальцами на грудную клетку ребенка при одновременном движении рук от середины к боковым поверхностям груди: 3–4 раза. Затем – снова поглаживания.
«Бокс»: в положении лежа на спинке вкладываем большие пальцы в ручки ребенка, попеременно сгибаем и разгибаем ручки без резких рывков, 6–8 раз.