Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий. Роберт Адамс
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий - Роберт Адамс страница 26
![Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий - Роберт Адамс Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий - Роберт Адамс Новая Эра](/cover_pre326650.jpg)
Если это понимать и практиковать, вы станете счастливейшими людьми на свете. Ведь по пути к обнаружению истока «я» вы с каждым днем будете все счастливее. Старые мысли растают. Старое «я» исчезнет. Вы освободитесь. С чем отождествляешься, тем и становишься.
Поэтому хватит отождествляться с мирским. Отождествляйтесь со своим Я. А как это сделать? Начинайте утром, как я вам уже говорил. В этот момент разум свободен. Вы спали – а это было подобие покоя. Глубокий сон – это бессознательный способ Я-осознания. Когда вы спите, то находитесь в состоянии осознания, но не в сознании. Так что вы этого не осознаете. А нужно спать, но оставаться в сознании. Когда спишь, но в сознании, это и есть пробуждение. Вы пробудились и осознаете свое Я, реальность, сущее, «Я Есть».
Утренняя практика
Когда просыпаетесь утром, непосредственно перед тем, как нахлынут мысли, отождествляйтесь с Я. Как это сделать? Просто говорите себе: «Я, Я». Это надо делать, пока не пришли мысли. Может быть, сначала вы будете это делать всего одну-две секунды, но это хорошо. Даже эти две секунды помогут вам прожить день по-настоящему. В этот день вы будете счастливы. А с течением времени, как я уже говорил, этот промежуток будет удлиняться, и вы сможете дольше оставаться в состоянии «Я, Я, Я, Я». А когда приходят мысли, просто задавайте вопрос: «К кому приходят мысли? Они приходят ко мне». Вы сосредотачиваетесь на этом «мне». Не отпускаете его. Не сосредотачивайтесь на этом «мне». Сосредотачивайтесь на истоке этого «мне». Это будто держаться за веревку и идти к ее началу, к истоку, – и отпустить ее. Отпустить – значит найти исток. Полная осознанность. Абсолютная реальность. Я Есть то, что Я Есть.
Не пытайтесь ничего анализировать. Пусть будет как будет. Помните, ограниченный разум не может постичь безграничного, бесконечного. Вот почему так важно всегда видеть, откуда ты произошел. Вот, к примеру, чем вы занимались сегодня? Ретроспективно вернитесь к тому, что было утром. Что вы сделали прежде всего, как только открыли глаза? Вы должны были осознать, что я-мысли перебрались из центра сердца в мозг. А теперь вы проснулись, чувствуете свое тело, чувствуете