style="font-size:15px;"> В мае 2014 г. авторитетный медицинский журнал – «Журнал американской медицинской ассоциации (психиатрия)» – опубликовал исследование, свидетельствующее о том, что даже употребление порно в умеренном количестве (учитывая количество лет и часов в неделю) связано с сокращением объёма серого вещества и снижением сексуальной реакции. Исследователи вынесли предостережение и подчеркнули наиболее правдоподобное объяснение о том, что мозг людей, увлекающихся порно в тяжёлой форме, мог быть изначально неразвит, нежели истощён просмотром порно, но степень потребления порно во многом регрессу способствовала. Подзаголовок исследования они сформулировали следующим образом: «Мозг под влиянием порно17».
Затем, в июле 2014 г., группа специалистов в области нейробиологии, возглавляемая психиатром из Кембриджского Университета, обнаружила, что больше половины объектов их исследования о порнозависимых докладывали о том, что в результате чрезмерного потребления материалов откровенного сексуального содержания они… испытывали снижение либидо или эректильной функции, особенно при физических контактах с женщинами (хотя вне реальных взаимоотношений, когда их действия были направлены на материалы откровенного сексуального содержания, таких проблем не было18).
Но у пионеров, о которых я говорю, не было преимущества – какого бы то ни было официального подтверждения. Они работали над всеми своими проблемами, лишь обмениваясь самоотчётами.
Всё, что написано мной далее, представляет собой незамысловатый конспект того, что мы теперь знаем о действии, которое порнография оказывает на некоторых пользователей, о том, как оно связано с открытиями в области нейробиологии и эволюционной биологии, и о наиболее эффективных мерах, которые мы можем предпринять в решении проблем, связанных с порнографией, как индивидуально, так и коллективно. Если вы испытываете проблемы, связанные с увлечением интернет-порно, уделите мне пару часов своего безраздельного внимания, и велика вероятность того, что я смогу направить вас по пути понимания вашего состояния и того, как с ним справиться.
Итак, как же парню узнать, связаны ли его неудачи в постели с просмотром порно, или в корне проблемы лежит страх перед возможной неудачей (типичный диагноз, который ставят парням с проблемами пониже пояса)?
1. Во-первых, обратитесь к хорошему урологу и исключите все возможные отклонения от нормы по медицинским показателям.
2. Затем, при случае помастурбируйте на любимое порно (или просто представьте, как это было, если вы от мастурбации уже отказались).
3. А потом, при другом удобном случае помастурбируйте и без порно, и без эротических фантазий.
Сравните качество эрекций и время, которое потребовалось для достижения высшей точки наслаждения (если вы ещё можете достигать оргазма). Здоровый молодой человек не должен испытывать никаких проблем в достижении
Kühn S., Gallinat J. Brain structure and functional connectivity associated with pornography consumption: the brain on porn //JAMA psychiatry. – 2014. – Т. 71. – №. 7. – С. 827—834.
Voon V. et al. Neural correlates of sexual cue reactivity in individuals with and without compulsive sexual behaviours //PloS one. – 2014. – Т. 9. – №. 7. – С. e102419.
