а для чего это упражнение – «наблюдать темы своих мыслей»?
– Разве тебе не достаточно того, что твои мысли становятся умнее? – негромко засмеявшись, спросил старик.
– Да, это очень хорошо, но мне кажется, не только для этого Вы мне сказали делать такую практику… – вопросительно ответил юноша.
– Ты прав, Митя, наблюдение за своими мыслями не только повышает их качество. Человек, достаточное время внимательно слушающий свою болтовню в голове, получает много большее… Он начинает лучше себя понимать и, как следствие этого, лучше понимает других. Даже не очень умному человеку, регулярно «слушающему себя», постепенно надоедят повторяющиеся глупые мысли, которых, кстати, и у умных очень много. Поэтому при «наблюдении звучащих в голове тем» происходит постепенное уменьшение в сознании сначала «пустых» мыслей, которые просто привычно звучат как фон. Потом становится меньше банальных мыслей – «одних и тех же, возникающих при восприятии одного и того же». Потом постепенно исчезают мысли, которые ты придумываешь автоматически, чтобы дать оценку чему-либо. Это как, например, увидеть незнакомого человека и «понять», то есть придумать для себя, основываясь на своих стереотипах, связанных с внешностью и поведением этого человека, какой он, и при этом даже не сомневаясь, что свое возникшее понимание – просто быстрое сочинение ума. На этом этапе человек начинает мудреть. При продолжении практики возникающие мысли постепенно улучшаются в качестве, уменьшаться в количестве и занимаемом обдумыванием времени. Начинают возникать достаточно длинные периоды безмолвия в голове, при которых «чистое от всех идей» сознание начинает воспринимать все так, какое есть на самом деле, без искажающих информационных наслоений, имеющихся в сознании. Высвобождается много энергии, ранее расходовавшейся на поддержание бестолковой словесной болтовни ума и напряжений от негативных мыслей.
– Я не совсем понял про «воспринимать все так, как есть на самом деле», это как, дядь Лень? – с искренним интересом спросил юноша.
– Это как посмотреться в зеркало, увидеть, «кто или что ты, сквозь видимую форму»… – подумав, что Митя сейчас еще не поймет таких метафор, дядя Леня решил пояснить: – Вот представь: слушаешь ты свои мысли настолько, что многие из них начинают поднадоедать, и все чаще и дольше возникает тишина в голове. А у тебя уже сформировалась привычка «направлять внимание внутрь», тогда происходит следующее: направление внимания в себя есть, а мыслей, заслоняющих «твое чистое сознание», нет. Понимаешь, тогда ты начинаешь осознавать «себя чистым сознанием», которое причина всего и всех. Вот что ты знаешь о природе появления или возникновения всего и всех?
Достаточно начитанный юноша начал смело отвечать:
– В пустом космосе возник взрыв, облака газа и пыли… – тут дядя Леня помахал ладонью, подавая знак, что этого достаточно, и Митя замолчал.
– Не надо продолжать даже очень логично развивающуюся мысль, если
