позволяют избежать неоправданных ожиданий и неприятных эмоций.
1. Вспомни недавнюю ситуацию, ответственным за которую ты считаешь кого-то другого. Подумай о своей собственной ответственности и, если осознаешь ее, позвони тому человеку и объяснись с ним.
2. Вспомни еще одну ситуацию, в которой считаешь виновным другого. Признай, что тот человек несет ответственность за свою жизнь, за каждый свой выбор, за свои решения и реакции. Объяснись и с этим человеком.
3. Напиши на листе бумаги минимум пять обязательств из тех, которые взял на себя за последний год. Выполняешь ли ты их все? Способен ли при желании снять их с себя? Ты быстро заметишь, как часто тебе приходится заставлять себя делать что-либо для других лишь потому, что ты не сумел отказаться. В каждом случае объяснись с соответствующим человеком.
4. Утверждение, которое я рекомендую тебе повторять как можно чаще, прежде чем перейти к следующей главе:
Я один отвечаю за свою жизнь и предоставляю своим близким точно так же отвечать за их жизнь.
Глава 4
Любовь и обладание
ЛЮБОВЬ! Какое великое слово! На эту тему можно рассуждать бесконечно. За последние сорок пять лет я работала с тысячами людей, большинство из которых были уверены, что умеют любить. Некоторые даже жалели тех, кто не умеет любить так, как они.
Как ты относишься к подобному заявлению? Ты умеешь любить как следует? Любишь ли ты детей? Твоего спутника жизни? Твоих родителей? Твоих друзей? Уверена, что ты ответишь утвердительно на каждый из этих вопросов. В то же время в твоем голосе прозвучит нотка неудовлетворенности, будто ты хочешь добавить: «Да, я люблю своих друзей, но… Мне кажется, наши отношения не совсем отвечают моим представлениям. Я так хотел бы кое-что изменить в них, но что и как?»
Так говорит большинство людей. Они начинают отдавать себе отчет в том, что эта неудовлетворенность гложет их с давних пор, и чувствуют, что где-то что-то может быть лучше. Великий Закон Любви – это самый важный, естественный и духовный закон из всех существующих на Земле для того, чтобы быть счастливым. Благодаря ему возможны необычайные вещи, но для этого ты должен сделать все, чтобы ввести его в свою повседневную жизнь.
Что же такое ЛЮБОВЬ, истинная, большая, всем сердцем, любовь необусловленная и всеохватная? В этой главе я говорю главным образом о любви к другим, поскольку это идеальное средство для осознания того, что такое любовь к себе.
Мы любим других точно так же, как любим себя, и в такой же степени.
Любить истинно означает:
1) уважать свое жизненное пространство и жизненное пространство других;
2) признавать за собой и другими право быть просто людьми – со своими потребностями, верованиями, недостатками, принципами, желаниями, страхами, слабостями, индивидуальностью, –
