Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка. Хайке Хёфлер
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка - Хайке Хёфлер страница 4
– свода черепа,
– области вокруг носа и глаз,
– рта,
– ушной раковины.
По определению жевательных мышц становится понятна их функция. К ним относятся следующие мышцы, располагающиеся по обе стороны черепа:
– височно-теменные,
– жевательные,
– медиальные и латеральные крыловидные.
Кроме того, к мышцам головы принято относить верхние мышцы подъязычной кости, большие мышцы шеи и грудино-ключично-сосцевидные мышцы. Схематичное расположение мышц вы найдете в приложении книги.
Кожа лица состоит из эластичной соединительной ткани, способной изменять свою форму, благодаря чему меняется выражение лица. Растянутая кожа может стягиваться, стянутая кожа способна растягиваться. Однако, подвергаясь процессам старения и разрушения, эластичная, упругая ткань со временем уплотняется и перестает так просто менять свою форму. Кроме того, она истончается из-за того, что клетки кожи всё больше и больше теряют способность впитывать воду.
Строение кожи
Кожа человека имеет многослойную структуру, состоящую из верхнего слоя, дермы (кутис) и подкожной жировой клетчатки (субкутис), а также производных кожи, к которым относятся кожные железы, волосы и ногти. В области естественных отверстий она переходит в слизистую оболочку.
Необходимо различать два типа тканей:
– покровная ткань (эпителий) образует верхний слой кожи и окружает волосяные луковицы, а также потовые, пахучие и сальные железы. Речь идет о многослойном ороговевающем эпителии. Для такого типа ткани характерны плотно расположенные клетки, между которыми достаточно мало межклеточного вещества. Эпителий не выдерживает сильных растяжений и сам по себе нежизнеспособен, так как не содержит кровеносных сосудов. Питание верхнего слоя происходит за счет расположенной ниже соединительной ткани – дермы (сосочковый слой);
– соединительная ткань формируется из клеток, волокон и основного вещества.
Слоистое строение кожи
Кожа является самым большим органом нашего тела. Средняя площадь кожи взрослого человека составляет 1,6–2 м. и состоит из трех слоев:
– верхний слой (эпидермис), состоящий из многослойного ороговевающего плоского эпителия;
– дерма (кориум) – соединительный слой, состоящий из:
• сосочкового слоя, который «зубчиками» соединен с верхним слоем кожи,
• сетчатого слоя, который обеспечивает прочность;
– подкожная жировая клетчатка (субкутис) соединена с глубоко расположенными структурами