любые проблемы взаимоотношений.
• Устраняется боль от старых обид (в частности, сексуального надругательства, отвержения, неверности, предательства, физического издевательства, унижения, несправедливости, изнасилования, инцеста, развода, дискриминации и т. п.).
• Трансформируется гнев по отношению к людям, которые нанесли вам раны (родителям, братьям и сестрам, супругам, бывшим супругам, партнерам, начальнику, работникам сферы услуг и т. п.).
• Трансформируется плохое обращение со стороны институтов и организаций (государства, прессы, церквей, культов, групп, правовой системы, системы здравоохранения и т. п.).
• Устраняется пристрастие к позиции жертвы.
• Облегчаются любые зависимости.
Устраняются остаточный гнев, стыд и возмущение.
• Во многих случаях значительно снижается вес тела.
• Облегчаются определенные физические состояния и улучшается здоровье.
• Снижается вероятность онкологических заболеваний.
• Восстанавливается способность к достижению успеха.
• Высвобождаются заблокированные творческие способности.
• Восстанавливается способность к налаживанию любовных отношений.
• Устраняется «сознание бедности».
• Повышается уровень благосостояния.
• Уничтожаются механизмы самоограничения и самосаботажа.
Типичные проблемы, решаемые Радикальным Самопрощением:
• Облегчается процесс непрерывной самокритики и самоосуждения.
• Человек освобождается от чрезмерного чувства вины и стыда.
• Самооценка повышается до нормального уровня.
• Восстанавливается подорванное самоуважение.
• Отвращение к себе трансформируется в приятие.
В этой книге я решил сосредоточиться на 25 конкретных жизненных трудностях, с которыми борется большинство людей, и показать, как применение Радикального Прощения помогает с ними справиться.
Для каждого применения в разделе «Ресурсы» я перечисляю подходящие в данном случае инструменты.
Глава 1
Готовим почву
Тем читателям, которые еще не знакомы с концепцией Радикального Прощения, я должен объяснить, что это такое и чем оно отличается от традиционного прощения. Я хочу, чтобы вы поняли, почему этот метод работает так быстро, тогда как для традиционного прощения требуются многие годы.
Если данная концепция для вас нечто совершенно новое и у вас есть желание изучить ее более подробно, то, скорее всего, вам стоит найти экземпляр моей книги «Радикальное Прощение». Но и краткого изложения, которое я здесь приведу, будет вполне достаточно.
На практике процесс Радикального Прощения состоит из пяти отдельных этапов, и первые
