усилий вам поможет метод, предложенный еще в 1960 году учеными Дж. Миллером, Е. Галантером и К. Прибрамом. Они назвали свою модель T.O.T.E., или TOTE, что означает последовательность «Test – Operate – Test – Exit». Эта модель психологией была позаимствована у кибернетики для исследования целенаправленного поведения.
Первая точка (Т 1) – точка входа, точка запуска, точка формирования цели. Вторая (О) – точка операции, когда мы активно действуем, приближаемся к цели. Третья точка (Т) – это точка критериев, сравнения, когда мы должны понять, движемся ли мы к цели или отвлеклись. И последняя точка (Е) – это точка выхода: цель исполняется, процесс завершается. Обычно в точке закрытия проверятся надежность результата, и он фиксируется, иногда празднуется. Кстати, сейчас по принципу T.O.T.E. работают GPS-навигаторы. Точно так же и для нас эта модель послужит своеобразным навигатором на пути к цели.
Модель работает следующим образом: очень четко ставится цель, разрабатывается система шагов по направлению к этой цели. После того как делается шаг, все время нужно сравнивать: я приближаюсь к цели? Если да – то молодец, поздравляю! Движемся дальше. Если нет – значит, нужно внести изменения. Думаем какие, корректируем или цель, или шаги. И в тот момент, когда мы понимаем, что все сошлось, мы на месте, наступает тот самый exit, мы говорим: «Ура, все закончилось!» – и празднуем. Модель работает только в сумме всех четырех точек.
Строить планы или идти к цели?
Ползет по пустыне измученный человек. Неделю не пил, три недели не ел. Вдруг видит: старинная лампа. Подполз к лампе, потер. Оттуда вылетел джин и говорит:
– Ты теперь мой повелитель! Приказывай, любое желание исполню!
– Хочу домой!
Джин берет человека за руку:
– Пойдем!
– Нет, ты не понял – я домой хочу быстро попасть!
– Ну ладно, тогда побежали!
(анекдот)
Первая точка Т 1, точка входа, – это цель, мечта. Вспомним Манилова, который говорил: а вот бы нам, душенька, каменный мост построить через пруд, на котором купцы в лавках продавали бы нужные для крестьян товары. Так сидели они целыми днями в этой точке Т 1, строили планы. Были ли они эффективны в достижении этой цели? Конечно нет! Они занимались только тем, что мечтали, даже не пытаясь сделать никакого движения в сторону реализации планов. Не зря само понятие «маниловщина» стало обозначать бесплодные мечтания.
Давайте пороемся и в нашей собственной памяти.
«Опять хочу в Париж!» – «А вы что, там уже были?» – «Нет, уже хотел!» Знакомо? Наверняка у каждого из нас есть что-то такое, о чем мы периодически задумываемся.
А вот было бы здорово в комнате поменять шторы! Да, мысль хорошая, может, недели через три она снова к вам вернется. Или кому-то каждый раз во время уборки приходит мысль о новом пылесосе. Потом уборка заканчивается, и мысль о пылесосе покидает вас – до следующей уборки.
Плох
