Счастливая и свободная. Анна Сметанникова

Скачать книгу

такое личная сила? Это сила личности, это минимум зацепок, крючков, зависимостей, вредных привычек. Это независимость от мнения социума, друзей, СМИ, это настоящая вера в себя. Это смелость и воля. И скажу вам сразу: это очень непросто. Быть по-настоящему сильной личностью. Огромное количество соблазнов встречается каждый день. Для того чтобы их не замечать, необходимо быть выровненным на всех уровнях.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      П а т т е р н – это модель или образец. В рамках психологии под паттерном подразумевается модель поведения или реакция, которую вы выдаёте в одних и тех же ситуациях. Также паттерн можно назвать привычкой, например, с утра выкурить сигарету.

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

Скачать книгу