взбить с майонезом и молоком, посолить, заправить салат. Подавать, посыпав рублеными орехами.
1 пучок черемши, 1 сладкий перец, 1 огурец, 7 шт. редиса, 4 ст. л. зернистого творога, соль и черный молотый перец по вкусу
Для заправки: 3 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. лимонного сока
Черемшу, перец, огурец, редис вымыть. У черемши удалить жесткие стебли, мелко нарубить листья. Перец, огурец и редис нарезать небольшими ломтиками. Для заправки смешать масло и сок, добавить соль и свежемолотый перец. Черемшу и овощи соединить, перемешать с половиной заправки и выложить на блюдо. Сверху распределить творог и полить оставшейся заправкой.
2 яблока, 2 груши, 50 г корня сельдерея, 100 г сыра, 100 г обезжиренного творога
Для заправки: 200 г нежирной сметаны, 1 ч. л. горчицы, 1 ст. л. лимонного сока, ½ ч. л. сахара, соль и перец по вкусу
Яблоки и груши вымыть, очистить от кожуры и сердцевины. Яблоки нарезать кубиками, груши – соломкой. Корень сельдерея очистить, вымыть, натереть на крупной терке. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить творог, тщательно перемешать. Для заправки сметану взбить с горчицей, лимонным соком, сахаром, солью и перцем. Салат полить заправкой и посыпать тертым сыром.
3—4 крупных кислых яблока, 1 крупная морковь, 50 г зеленого лука, 100 г сухого творога
Для заправки: 100 мл растительного масла, 15 мл яблочного уксуса или лимонного сока, ½ ч. л. сахара, 1⁄3 ч. л. соли, свежемолотый перец по вкусу
Яблоки и морковь вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Зеленый лук мелко нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить творог и тщательно перемешать. Для заправки растительное масло смешать с яблочным уксусом или лимонным соком, солью, сахаром и перцем, взбить. Салат полить заправкой и сразу подавать.
200 г тыквы, 1 помидор, 100—150 г нежирного творога, 50—80 г сметаны, пучок зелени, соль по вкусу
Мякоть тыквы натереть на крупной терке. Помидоры нарезать небольшими кубиками. Творог размять вилкой. Зелень нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить сметаной и перемешать.
400 г шампиньонов, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г сухого творога, пучок кинзы и петрушки, 2 ст. л. растительного масла, майонез для заправки, свежемолотый перец и соль по вкусу
Шампиньоны очистить, вымыть, нарезать тонкими пластинками, обжарить до готовности в разогретом растительном масле. Зелень вымыть, обсушить, крупно нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить зеленый горошек и творог, посолить, поперчить, заправить майонезом и тщательно перемешать.
