один инсайт может позволить нам вырваться из негативных переживаний или старых шаблонов поведения, которые мешают нам двигаться вперед и жить той жизнью, которой мы хотим.
Инстинкты ягуара отличаются от инстинктов змеи, которая заботится только лишь о своем выживании и продолжении рода. Ягуар – это любопытный и необычный представитель семейства кошачьих. Присущие и человеку кошачьи инстинкты приводят нас к нужным людям и ситуациям (или не приводят, если мы недостаточно прислушиваемся к ним). Восприятие ягуара связано с мозгом млекопитающих, с теми его участками, которые отвечают за эмоции и глубокие чувства любви, близкие отношения, понятия семьи, заботы и жалости. При этом те же отделы рождают и агрессию, недоверчивость, сверхъестественные убеждения, суеверия, веру в амулеты, обаяние и другие черты, характерные и для людей, например, таких как Нострадамус и Чингисхан9. На уровне восприятия ягуара язык соответствует письменной и устной речи, словам, которыми мы выражаем мысли, идеи, представления и чувства. Овладев этим языком, мы пониманием символы, знаки и сходимся во мнении, что определенные звуки, являющиеся словами, имеют конкретное значение.
Находясь на уровне ягуара, мы понимаем, что можем не просто дать голодному человеку рыбу, а выбрать более практичный подход, имеющий долгосрочный результат, – научить человека самого ловить рыбу. Мы можем дать голодающему ребенку кусок хлеба, но мы понимаем, что одним куском хлеба не исправить его тяжелого положения. Мы отходим от буквального понимания событий и кроющихся за ними смыслов, в каждой ситуации начиная видеть более широкий спектр возможностей. Если у нас появляется мигрень, мы спрашиваем себя: «Отчего у меня разболелась голова? Что мое тело пытается мне сказать?»
Подобно тому, как наша ментальная оболочка10 включает в себя также ощущения физического тела, так на уровне ягуара мы перенимаем опыт, пережитый в состоянии змеи. Так, если у нас появляется головная боль, мы чувствуем болевые ощущения в голове, но при этом думаем о том, что из съеденного нами могло ее вызвать – например, шоколад или вино. Мы размышляем над тем, не является ли мигрень симптомом наших проблем: может, мы берем на себя слишком много ответственности или излишне встревожены положением дел на работе или скандалом с супругом, и наше тело незамедлительно отвечает на стрессы появлением головной боли.
Глазами ягуара мы видим непослушного мальчика в классе и спрашиваем себя: «Неужели он не может посидеть тихо и спокойно, и если нет, то почему?» Мы предполагаем, что, может быть, на завтрак он съел много сладкого, и теперь ему просто необходимо подвигаться, а возможно, он устал и заскучал от того, что рассказывал учитель, и так далее. Теперь мы можем видеть в ситуациях гораздо больше деталей, чем наблюдали в состоянии змеи. В итоге мы можем выбирать не из двух, а из множества возможных решений. Мы не просто наказываем непослушного ребенка, а постараемся
