Спроси себя: действительно ли это так уж надо? Так уж необходимо? Что будет, если ты этого не сделаешь? Что будет, если ты «надо» поменяешь на «делаю с удовольствием»? А если действительно «надо» – тогда напиши десять пунктов выгоды, которые ты получишь, сделав это «нужное» дело. Так тебе станет понятней, кому же это все-таки надо.
Вторым каналом потери энергии является страх. Человек испытывает это чувство часто, женщины особенно. Вечное беспокойство, мелкие проблемы, тревоги – все это порождено страхом. О том, как с ним бороться, мы поговорим позже, это большая тема. А пока советую тебе избегать всего, что может вызвать страх. Про телевидение я уже сказала. Кроме него есть еще газеты, журналы, которые пугают катастрофами, болезнями, изменами и прочими бедами. Перестань читать всю эту чушь. Газеты пишут только ту правду, которая повышает их тираж. Учитывая, что читатели еще и делятся друг с другом прочитанным, «ужасы» расползаются по миру, как плесень по сыру. Из-за этого создается впечатление, что мир скоро рухнет в тартарары. На самом деле все не так страшно. Мир, как всегда, разный. Он был таким, таким и останется. Как только ты начнешь переходить на светлую сторону, окажется, что хорошие новости и хорошие люди существуют в одном с тобой мире. Просто их не показывают по телевизору.
Пресекай любые попытки рассказать тебе плохие новости. Пресекай сразу, в самом начале. Прямо так и говори: «Я не хочу слушать плохие новости!» или «А что хорошего у вас случилось?» И никогда не передавай плохих новостей сама. Я говорю, конечно, о новостях посторонних – о том, что случилось с неизвестной с соседней улицы, про то, что сказала мама подруги о новой болезни и так далее. Если друг делится несчастьем, конечно, нужно выслушать. Но только друга! Ты не обязана слушать о болячках соседки по очереди в поликлинике. Ты не обязана вступать в конфликт, если кому-то этого хочется. Ты вообще не обязана общаться с людьми, которые тебе неприятны. Ограничь такое общение, сведи его к минимуму. Ты не обязана сочувствовать и сопереживать энергетическим вампирам. А вот о них мы поговорим отдельно.
Глава 9
Энергетический вампиризм
Многие люди, заслышав о вампирах, отмахиваются. Мол, сказки все это! Но сказки ли? Вспомни, встречались ли тебе люди, с которыми поговоришь пятнадцать минут, а потом весь день как выжатый лимон? Наверняка встречались. Да что говорить, многие из вампиров живут в наших семьях. И пьют нашу «кровушку» ежедневно. Легко сказать – ограничить общение. А как это сделать, если вампир живет или работает рядом? Но способы все-таки существуют. Во-первых, нужно волевым усилием прекращать любые попытки сваливать на тебя негативный мусор, о чем я уже говорила. Не стесняйся, обрывай подобные рассказы-страшилки словами «Извините, у меня сейчас нет времени», «Я предпочитаю хорошие новости», «Пожалуйста, не надо рассказывать мне о плохом». Ты имеешь на это право! Пусть это прозвучит невежливо, зато ты сохранишь свое душевное спокойствие. А что до вежливости – то это тоже один из пунктиков «надо»
