внутренний покой, используя свою интуицию. Все техники и упражнения, представленные в этой книге, я использую лично. Также на протяжении многих лет я обучаю им своих клиентов. Я твердо убеждена: если каждый человек поймет, насколько просто управлять собственным внутренним диалогом, все общество станет совершенно иным – за одно поколение. Это позволит нам стать лучшими родителями, более компетентными лидерами, да и просто любящими и сострадательными людьми.
Для меня большая честь делиться с вами этими простыми и эффективными техниками. Надеюсь, что вы получите удовольствие в процессе обучения танцу со своей интуицией, перестанете сражаться с эго и почувствуете мир и удовлетворенность внутреннего покоя.
Атертон Дрент
Часть I
Начало
Вы – не ваше эго. Вы думаете, что ваше эго – это вы, но это неправда. Возможно, эта новость шокирует вас (особенно если вы уверены, что эго играет в вашей жизни значительную роль). Как игнорировать голос в голове, который так хорошо вас знает?
В этой книге мы рассмотрим, что такое эго. Вы узнаете, как уравновесить волю эго с внутренним покоем интуитивного ума. Вы поймете, как эго воспринимает трудности жизни и справляется с ними. По мере знакомства со своей интуицией вы узнаете о ее использовании новыми способами, которые наполнены полезностью, заземленностью и мудростью. Кроме того, мы рассмотрим роль страха и то, как он мешает полностью понять силу божественной духовности. Освоение интуитивных способностей поможет найти баланс между тем, что эго считает правильным, и тем, что ваша связь с божественным знает, как правильно. Это танец с жизнью, который поможет вам избавиться от стресса и тревожности и наполнить жизнь покоем и любовью.
1
Эго, энергия и интуитивная связь
Это безумный голос в глубине сознания. Он всегда там, никогда не перестает ворчать. Временами он даже кричит на вас, а иногда говорит мягко и покорно, нашептывая непрерывный поток милых издевательств. Он задабривает вас, располагает к себе, подвергает нападкам и заставляет чувствовать себя так, как если бы вы были единственным человеком на Земле, который знает, как все исправить. Также это может быть голос, бессердечно, с жестокой холодностью напоминающий вам обо всех ваших неудачах и о том, что у вас вечно ничего не получается. Он всегда звучит соблазнительно, убедительно, и вы реагируете на него, поскольку это ваш голос, очевидно обращенный к вам самим, а поскольку это ВАШ голос, не может быть, чтобы он лгал.
Этот голос, который постоянно говорит с вами в глубине вашего сознания, влияет на ваши действия. Он диктует, как вам думать, как реагировать, как чувствовать, как взаимодействовать с другими людьми. Это настоящий эпицентр стресса, ядро тревожности. Таково мое профессиональное мнение.
Добро пожаловать в мир, где вы пытаетесь жить со своим эго.
Если эго создает такую сильную тревогу и стресс,
