Важно быть собой. 10 гаджетов для счастья. Елена Тарарина

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Важно быть собой. 10 гаджетов для счастья - Елена Тарарина страница 4

Важно быть собой. 10 гаджетов для счастья - Елена Тарарина

Скачать книгу

его интерфейсе существует два понятных режима: первый – забота о жизни, то есть положительный режим, второй – причинение вреда жизни, соответственно – отрицательный режим.

      Когда мы выбираем первый режим, у нас сразу же появляется доступ к таким функциям:

       способность не злиться;

       здоровый сон;

       питание без переедания;

       йога или спорт;

       забота о животных;

       забота об экологии.

      – А что конкретно делать надо? – спросил Славик.

      Славику нужны конкретные примеры! Мужское мышление основывается на фактах и логике.

      – Мне нравятся твои вопросы! Те, кто задает вопросы, всегда добиваются большего, чем молчуны.

      Примеры конкретных действий:

       на неприятные слова подруги реагировать без нервов;

       спокойно общаться с родителями и не иметь к ним претензий;

       выбрасывая жвачку или обертку из-под конфеты, попасть в урну;

       покормить кота;

       начать утро с 15-минутной разминки или занятия пилатесом;

       лечь спать до 23:00;

       взять в школу банан или яблоко и заменить ими шоколадку;

       подарить подруге на день рождения фотосессию вместо кожаного браслета и т. д.

      Когда мы выбираем второй режим, у нас сразу же появляется доступ к таким функциям:

       раздражение, претензии, драки;

       постоянное западание в телефоне или планшете;

       беспорядок, грязь и хаос в личных вещах;

       отказ ухаживать за домашними животными из-за лени;

       разбрасывание мусора на природе и в общественных местах;

       зависимость от сладкого или жареного, невозможность есть здоровую пищу без усилителей вкуса.

      Самыми простыми примерами таких действий являются:

       доказывание собственной правоты в общении с друзьями и родителями;

       крик, физическая агрессия, драки, мысли о самоубийстве;

       издевательство над животными ради смеха;

       унижение других людей в разной форме;

       переписка в социальных сетях до поздней ночи;

       раздражение на стариков;

       преобладание лежания на диване над физической активностью,

       постоянное ощущение усталости;

       еда не насыщает, и ты часто переедаешь;

       ты смотришь в телефон, переходя дорогу, и т. д.

      – А что происходит со мной, если на моем гаджете «Защита жизни» будет включен первый режим? –

Скачать книгу