его с помощью мастурбации в присутствии партнера, чтобы ослабить тормоза, мешающие сексуальному возбуждению и оргазму в его присутствии.
8. Ищите с партнером наиболее подходящий вам способ стимуляции без введения полового члена во время мастурбации.
9. Сочетайте половое сношение с дополнительной мануальной стимуляцией до наступления у вас оргазма.
«Стоп-старт»
Сядьте в позу наездницы и начните совершать активные движения, возбуждая клитор рукой. Перед приближением оргазма прекратите стимуляцию рукой и резко надвиньтесь на член. Повторите так несколько раз, пока не наступит оргазм. Это упражнение ликвидирует тревожное ожидание неудачи. Можно сочетать его с предыдущим упражнением.
Следует быть готовой к тому, что ваша нарастающая активность и уверенность может пробудить у мужчины дремлющую тревожность эдипова комплекса и комплекса кастрации. Это проявится в опасении потерять контроль, испытать свою беззащитность и ущербность. Важно научиться отличать активное поведение от требовательного и навязчивого, начало действий от агрессивного вторжения, мягкое выражение желания от стремления критиковать.
Переход от клиторального оргазма к вагинальному
Женщина занимает позу сверху и вводит член во влагалище. После этого некоторое время она осваивается с ощущением заполненного эрегированным членом влагалища. Чтобы усилить эти ощущения, она делает несколько сжатий тазовой мускулатуры, как при мочеиспускании. Далее она совершает медленные движения тазом вдоль члена мужчины, пробуя разные направления, интенсивность и ритм движений.
Мужчина заинтересованно, с участием и ободрением участвует в этом. Если он чувствует приближение оргазма, пара делает небольшой перерыв, оставляя член во влагалище. Мужчина или сама женщина может в это время стимулировать клитор. Перед появлением оргазма мужчина начинает движения и завершает половой акт. Формируется рефлекторная связь между ощущениями клитора перед оргазмом и движениями члена, которые в последующем сами «запускают» оргазм.
Упражнение иногда вызывает страх женщины быть отвергнутой или самой проявить враждебность к мужчине. Она может также испытывать чувство вины за свое необычно эгоистичное сексуальное поведение, сексуальную активность и стремление к сексуальному наслаждению. Мужчина, в свою очередь, может опасаться потерять доминирующую роль в сексе и психологическое превосходство над «неполноценной» женщиной. Обсудите эти переживания.
«Дверной звонок» для «Точки G»
Эта «точка» названа так по фамилии немецкого врача Грефенберга, описавшего ее в 1950 году. У большинства женщин она размером с монетку. На верхней стенке влагалища расположена точка Грефенберга, которая при стимуляции сильно увеличивается в размерах, что сопровождается позывом на мочеиспускание, а затем – острыми сексуальными ощущениями.
Чтобы найти «точку G», введите во влагалище партнерши указательный палец так, чтобы ладонь смотрела
