Старость – это болезнь. Жить больше двухсот лет – это норма!. Владимир и Александр Стариковы

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Старость – это болезнь. Жить больше двухсот лет – это норма! - Владимир и Александр Стариковы страница 12

Старость – это болезнь. Жить больше двухсот лет – это норма! - Владимир и Александр Стариковы

Скачать книгу

вертолёта МИ – 4. Понятно, что октановое число и сортность вертолётного топлива, превышает показатели, нормируемые для самолёта АН – 2.

      Р И С – 1.

      На Рис – 1 фотография молодого человека – 26 лет. У этого юноши, – гипоталамус не справился с управлением метаболизма в организме. Результат на лице!

      В 2008 году от города Хабаровска, до города Владивостока пошёл в пеший маршрут

      50 летний мужчина, поставивший себе цель, пройти этот маршрут порядка 800 км без употребления пищи. Этот собственный рекорд, к тому же освещённый Хабаровским телевидением, мужчина выполнил за 20 суток, похудев всего на 4 килограмма. Спрашивается, сколько килокалорий потерял путешественник за свой марафон? Человек за 1 час теряет в окружающую среду через кожные покровы в состоянии легкого труда (чтения книги) порядка 130 ккал/час (Справочник «Санитарная Техника» Н. Ф. Фёдоров 1961 г). При лёгкой физической работе – 175 ккал/час; а при тяжёлой – 254.

      Вычислить точно затраты энергии на механическую работу, довольно проблематично из-за-за сложного профиля местности по которой двигался наш путешественник и из-за неизвестной для нас, его средней скорости движения, но довольно точно можно определить мускульные энергетические затраты по тепловому балансу.

      При тяжёлой работе, – движение пешком, при температуре наружного воздуха порядка 25 – 30 градусов, затраты мускульной энергии легко можно определить по тепловому эквиваленту, а именно как разность тепловых потерь: 254 – 130 = 124 ккал/час. Таким образом, путешественник за 20 суток марафона прошагал 800 км пути без единого кусочка хлеба, о чём могут засвидетельствовать наблюдатели из хабаровской студии телевидения, сопровождающие его. Суммарные затраты энергии составили!

      При отдыхе в течение 14 часов в сутки = 130 х 14 х 20 = 36400 ккал.

      Пеший марафон при хабаровской жаре можно приравнять к тяжелой работе, что составит тепловые потери: движение вдоль автомобильной трассы в течение 10 часов со средней скоростью 5 – 6 км/час = 254 х 10 х 20 = 50800 ккал.

      Мускульные затраты энергии составят: 124 х 10 х 20 = 24800 ккал.

      Итого суммарные потери энергии за 20 суточный марафон составляют – 112000 ккал.

      Много это или мало для 50 летнего мужчины, решившего использовать свой отпуск на японском море таким экзотическим способом?

      Из монографии Г. С. Шаталовой «Здоровье человека» – 2006 г, узнаём: что 6000 ккал пищи состоит из 190 граммов белка, 200 граммов жира и 900 граммов углеводов, такую суточную диету обосновывают специалисты по питанию, для марафонцев которые преодолевали 500 км пути за 7 суток. Следовательно, суммарная масса пищи, имеющая калорийность 6000 ккал составляет – 1290 грамм.

      Наш путешественник, таким образом, сумел обойтись без 112000 ккал: 6000 = 18,7 порций

Скачать книгу