жизненный опыт позволяют мне сейчас утверждать, что наше здоровье в самую первую очередь зависит от четырех вещей: позитивного восприятия окружающего мира, правильного питания, физически активного образа жизни и крепкой нервной системы. Конечно же, всё это объединяет одно общее определение – «здоровый образ жизни», который состоит из множества и других аспектов. И как раз о них я и постараюсь максимально подробно рассказать далее – в своих книгах.
Человек и его «тараканы»
«Посиди спокойно, и ты поймёшь, сколь суетны повседневные заботы.
Помолчи немного, и ты поймёшь, сколь пусты повседневные речи.
Откажись от обыденных хлопот, и ты поймёшь, как много сил люди растрачивают зря.
Имей мало желаний, и ты поймёшь, почему столь многочисленны болезни рода человеческого.» Чень Цзижу
Эта книга, видимо, станет одной из основных, во всей серии планируемых публикаций под общим названием «В 50 – не хуже, чем в 30», потому что обязательно будет, хоть в какой-то мере, но касаться всех остальных книг и затронутых в них тем. Она является пилотной: для понимания – насколько тема здоровой, полноценной и счастливой жизни вообще интересна людям. Не секрет: многие считают, что опыт других людей, более взрослых и соответственно намного более мудрых – им совершенно ни к чему, т.к. они и сами умные. Да, это – их выбор, это – их психология. Но, возможно, кто-то захочет прочитать мнение и определенные (пусть даже субъективные) выводы, сделанные человеком на основании своего собственного жизненного опыта, а не после просмотра многочисленных телепередач и чтения чужих книг. Именно это я считаю самым ценным в этом издании. Хотя прекрасно понимаю, что очень многие мои мысли будут весьма спорными для части читателей. Но это – моя книга и, соответственно, это – мои мысли. И я не претендую на их безоговорочное признания.
Человеческая психология – одна из самых сложных, но одновременно и одна из самых интересных сторон жизни человека. Во всяком случае, лично для меня – это нескончаемый простор для всевозможных новых мыслей, различных экспериментов, анализа и соответствующих выводов. И это – даже не столько наука, сколько просто неотъемлемая часть существования любого человека, т.к. включает в себя физическое, умственное, духовное, эмоциональное, и, конечно же, психическое его состояние, в определенный момент его жизни.
Ещё задолго до возникновения идеи написания этой книги, я стал увлекаться изучением человеческой психологии, со временем, всё более глубоко, погружаясь в эту тему. Причем интересно мне было не читать книги, посвященные этому направлению, а самостоятельно – на основании личного опыта и наблюдений за совершенно разными людьми делать – какие-то выводы. Это оказалось очень интересным занятием, особенно когда это стало давать определенные результаты: стало проще понимать
