Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь. Сергей Ястребов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь - Сергей Ястребов страница 11

Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь - Сергей Ястребов

Скачать книгу

ответственность за свою жизнь и всё, что в ней происходит.

      У таких людей явно негативное отношение к себе и окружающему миру. Их собственные мысли мучают их и не дают возможности по-настоящему быть счастливыми. У них можно обнаружить целый букет недугов, даже если они придерживаются более или менее здорового питания, не употребляют алкоголь и не курят. Довольно часто они имеют лишний вес, и это делает их ещё более несчастными. Если такие люди ещё и неразборчивы в еде, то проблемы со здоровьем и лишним весом только усугубляются.

      Приведу яркий пример из жизни. Моя знакомая девушка однажды взялась за своё здоровье, начала питаться здоровой пищей, в итоге постройнела и стала шикарно выглядеть. И была очень счастлива, пока не рассталась со своим молодым человеком. Она стала сильно переживать и страдать, часто плакать и жаловаться на судьбу. При таком же питании она начала быстро набирать вес и в итоге стала весить даже больше, чем раньше. И это при том, что она в основном питалась фруктами и овощными салатами. Позитивное мышление сменилось негативным, а питание осталось прежним. Из стройной и здоровой девушки она превратилась в слабую и полную. Но через некоторое время она снова обрела счастье – в итоге опять стала позитивной и стройной. Она просто светится любовью, красотой и здоровьем.

      Между прочим, разделение на позитивное или негативное мышление свойственно только Человеку. Так уж мы устроены. В дикой природе животные руководствуются инстинктами. Они не накручивают мысли, не ищут хорошее или плохое в себе и в других. Они не выбирают свои мысли. При этом они проявляют любовь, дружбу, заботу и ласку. Принимают жизнь такой, какая она есть. А когда возникают трудности, реагируют, действуют, борются за выживание и охраняют своё потомство. Хищники убивают своих жертв без малейшей злобы, мести и намерения причинить боль – таков их инстинкт.

      А вот Человек, в отличие от животных, способен к «дикой злости». Есть даже такое выражение «злой как зверь». Я считаю, это совсем неудачное сравнение! Злость – это проявление негативного мышления. А у животных его просто нет. Это чисто человеческое понятие. Исключение – злые собаки, которые, между прочим, живут с людьми и учатся этому у них.

      К счастью, каждому из нас изначально дан выбор. Мы можем постоянно в течение жизни менять свои мысли и убеждения. И я считаю – это прекрасно! У нас есть возможность в любой момент измениться и сделать свою жизнь такой, как нам хочется.

      Так вышло, что, повзрослев, я утратил любовь и уважение к себе. А в какие-то моменты даже ненавидел самого себя. И это повлияло на все сферы моей жизни – работа, отношения, здоровье, финансы. У меня не складывались отношения с девушками. Я часто выпивал и делал глупости. Обижался на то, что меня не ценили по достоинству. Хотел, чтобы меня полюбили и утешили. Временами громко рыдал, изливая боль из души, и чувствовал себя таким несчастным и брошенным. Но когда я изменил своё отношение

Скачать книгу