– это то же самое, т. е. избавление от лишних «калорий». Как вы питаете свое тело полезной едой, которая делает вас сильными и здоровыми, так и ваш дом должен быть наполнен предметами, которые вы любите и которыми пользуетесь. Освобождение от ненужного – это процесс удаления всего, что перегружает вас и лишает драгоценного пространства и времени, а также положительных эмоций. Иными словами, мы отпускаем прошлое, наслаждаемся настоящим и расчищаем место для будущего. Избавление от хлама сделает более чистым не только ваше домашнее пространство, но и разум. Меньше забот, меньше времени на поиск необходимых вещей и больше простора для того, что действительно важно для вас.
Каждая вещь в доме чего-то стоит для вас – денег, пространства, времени или энергии (или и того, и другого, и третьего), но в любом случае каждый предмет имеет какую-то ценность. Если вещь дарит вам счастье или на самом деле облегчает жизнь, ее стоит сохранить. Но если вещь не имеет практически никакой ценности, то она не дает вам в полной мере использовать свои деньги, пространство, время и энергию для того, что реально важно.
Барахло также может приводить к ощущению перегруженности или волнения и другим отрицательным эмоциям, таким как чувство вины или даже депрессия. Это похоже на набор лишнего веса: мы можем даже не подозревать о том, что эти эмоции медленно подбираются к нам, и ощущаем их только тогда, когда они сваливаются на нас тяжелым грузом, лишая возможности двигаться. Выбросив хлам, вы избавитесь от этого негатива и перейдете к тем вещам в жизни, которые приносят вам радость. Я часто вспоминаю цитату Элеанор Браун: «Хлам – это не только физические вещи. Это старые идеи, ядовитые отношения и вредные привычки. Хлам – это все, что мешает поддерживать лучшее «я» в себе». Чтобы пойти вперед, вырасти и насладиться тем, что сейчас дает нам жизнь, вы должны суметь отпустить вещи из своего прошлого.
Если ваш дом перегружен и завален барахлом, а вы просто пытаетесь организовать пространство, не заботясь о мелочах, лишний вес обязательно возвратится. Это как сесть на экспресс-диету на несколько недель, а потом вернуться ко всем своим старым привычкам. Чем больше вещей сохраните, тем больше они будут вам мешать.
Избавившись от хлама, вы сбросите все те лишние килограммы, которые высасывали из вас энергию и давили на вас. Это вернет мир в дом и позволит вам поистине насладиться вещами, которые вы сохраните. И хотя начинать всегда сложно, конечный результат стоит этого путешествия.
Один из моих девизов: «Чем меньше у тебя вещей, тем меньше они тобой владеют».
Чем тщательнее вы проведете процесс избавления от хлама, тем успешнее будет ваша диета. Нет никакого смысла тратить время, пытаясь привести в порядок вещи, которые только обременяют вас и больше не приносят никакой пользы. Они лишь будут занимать место и не дадут ничего взамен. Сохраняя эти вещи, вы не только испортите весь процесс «похудения» дома, но и рискуете вновь набрать вес, который уже удалось
