ющими.
© ООО Издательство «Питер», 2019
© Серия «Родителям о детях», 2019
© Авторский коллектив «Молочные феи», 2018
Введение
Когда болит зуб, мы идем к стоматологу, когда портится зрение – к окулисту. Но к кому обращаться, если вас с ребенком выписали из роддома, а у малыша не получается взять правую грудь, и левую он разгрыз до крови? Педиатр пожимает плечами, говорит, что, наверное, грудь «неудачная», и предлагает перейти на смесь. Маммолог отвечает, что это не к нему: грудь выглядит нормально, молоко вырабатывается. Дерматолог полагает, что кормить надо реже, чтобы зажили трещины, – но тогда ребенок перестает набирать вес. Для полноты ощущений представьте, что десять дней назад вы пережили роды и теперь не высыпаетесь, целыми днями едите только гречку с индейкой и ничего не успеваете.
Когда мы – авторы этой книги – стали мамами, то прошли подобный путь. На тысячу вопросов, которые не давали нам покоя, мы получали противоречивые ответы, а потом задумались: нет ли какого-то одного специалиста, который сможет рассказать (а в идеале еще и показать), как кормить грудью? Оказалось, что уже тогда за рубежом этому направлению уделяли большое внимание, существовали целые клиники и исследовательские центры, посвященные грудному вскармливанию. В России же работа в этом направлении только начиналась.
К нам как к опытным кормящим мамам часто обращались за советом наши близкие и друзья, поэтому в 2008 году мы решили объединить усилия и создать локальную петербургскую группу поддержки кормящих мам. Эта группа стала местом, где мамы могли делиться своим опытом и получать советы в любых ситуациях, связанных с кормлением грудью. Нам хотелось, чтобы грудное вскармливание было легким и приятным, и даже немного волшебным для всех мам. Так родились «Молочные феи». За прошедшие годы это название стало нарицательным, и теперь специалистов по грудному вскармливанию иногда так и называют – молочные феи.
Сейчас в нашей группе работают почти тридцать консультантов. Большинство из них имеет высшее медицинское или психологическое образование, и, конечно же, абсолютно все они получили образование в области лактации, а также регулярно повышают свою квалификацию. Но прежде всего, все они – мамы, которые имеют собственный опыт успешного кормления грудью и преодоления многих практических трудностей. Суммарно у нас 39 детей (а к моменту выхода книги будет даже больше) от нуля до шестнадцати лет. Наши коллеги – прекрасная команда, которая лично, по телефону и через интернет оказывает помощь и поддержку нескольким десяткам тысяч мам начиная с 2008 года.
Почему мы учим женщин кормлению грудью? Потому что это естественно, удобно, полезно и даже экономически выгодно. Кормление грудью не требует покупки смеси, бутылочек, стерилизаторов. Вы можете накормить ребенка грудью в глухой автомобильной пробке, в самолете, поезде, в горах или на море.
Грудное вскармливание – это биологическая норма для млекопитающих, которыми мы являемся, поэтому кормление грудью для нас – это самый естественный и нормальный процесс на земле.
Дети, которых кормят грудью, хорошо растут и развиваются. Они гораздо меньше подвержены различным заболеваниям, вирусным инфекциям, реже страдают аллергией, рахитом, расстройством пищеварительной системы1 и так далее.
Кормление грудью помогает и здоровью мамы. Оно способствует быстрому восстановлению после родов, снижает риск онкологических заболеваний молочной железы, матки, яичников и эндометрия, а также уменьшает вероятность развития диабета, артрита, остеопороза, болезней, связанных с ожирением, болезни Альцгеймера и послеродовой депрессии2.
Кроме того, ни одна даже самая современная смесь не может по своему составу конкурировать с женским молоком3. В каждом случае оно уникально по своему составу, поскольку подстраивается под нужды каждого ребенка. Молоко матери – это совершенная пища. А еще это иммунитет и чувство защищенности, спокойствия и надежная связь между мамой и младенцем.
К сожалению, несмотря на все эти преимущества, не так много женщин предпочитают кормить грудью. Конечно, есть ситуации, когда грудное вскармливание невозможно по тем или иным причинам (см. главы «Здоровье ребенка» и «Здоровье матери»), но в большинстве случаев мамы заканчивают кормить грудью из-за недостатка знаний или практических навыков.
Мы решили обобщить опыт, полученный нами более чем за 10 лет работы, и поделиться им с вами. Наука о грудном вскармливании развивается очень стремительно – информация о разных его аспектах обновляется каждый год. Поскольку мы ответственно подходим к выбору источников, мы постарались отобрать для написания этой книги самые свежие и интересные исследования, использовали международные протоколы и метаанализы. Все факты, о которых мы пишем, подтверждены не только нашим опытом, но и научными методами.
Одной из главных целей этой книги было сделать ее максимально
