style="font-size:15px;"> 8. Грипп, простуда, ангина нередко проходят без температуры.
9. После выздоровления у вас трудно восстанавливаются работоспособность и силы.
10. Вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием.
11. В последние полгода вы перенесли нервное потрясение, травму, операцию или переселились в непривычную климатическую зону.
12. Вы длительно (более десяти дней подряд) принимали антибиотики или гормональные препараты.
13. На губах и крыльях носа у вас периодически появляется герпес («простуда»).
14. Вы обладаете сухой ранимой кожей, на которой легко возникают потертости и трещины, или, напротив, кожа у вас жирная, с угрями.
15. Вы беременны или имеете грудного ребенка.
16. Вы регулярно посещаете бассейн, тренажерный зал, косметический салон, бываете в командировках, работаете фармацевтом, кондитером, посудомойкой.
17. Вам больше сорока лет.
18. Вы страдаете плоскостопием.
19. Вы постоянно носите кроссовки или узкую обувь, одежду из синтетики.
20. Вы жалуетесь на повышенную потливость ног.
Положительный ответ (плюс) дает 1 балл, а отрицательный (минус) – 0 баллов. При определении собственной подверженности заболеванию микозом ориентируйтесь на следующие показатели:
⇒ до 5 баллов. Отличный результат: грибы не представляют для вас особой угрозы. Однако пренебрегать гигиеной даже и в этом случае все же не стоит;
⇒ 6–12 баллов. Умеренный риск заболеть грибковой инфекцией. Чтобы избежать неприятностей, не расшатывайте и без того уже ослабленный иммунитет: не переутомляйтесь, больше двигайтесь, занимайтесь закаливающими процедурами: делайте влажные обтирания, принимайте контрастный душ, ходите босиком по росе или по щиколотку в воде. Избавьтесь от лишних килограммов, ешьте больше овощей и фруктов.
⇒ 13 баллов и более. Высокая вероятность возникновения микоза. Пройдите иммунологическое тестирование, а также обследование на грибковую инфекцию и неукоснительно следуйте правилам профилактики».
Глава 2
Кератомикозы, или поверхностные микозы
Кератомикозы – это грибковые заболевания, при которых поражается только роговой слой кожи. Иногда их называют «лишаями». Термин «лишай» появился в медицине очень давно, он употребляется со времен Гиппократа, который называл «лишаем» кожную сыпь, сопровождающуюся шелушением.
Разноцветный, или отрубевидный, лишай
Это распространенное грибковое заболевание, при котором происходит поражение рогового слоя эпидермиса. Возбудителем является гриб Pityrosporum orbiculare, который входит в состав нормальной флоры человека. Это означает, что гриб может находиться на коже здоровых людей, не вызывая заболевания, и становится опасен при снижении иммунитета. Болезнь возникает лишь при определенных условиях, чаще всего при нарушениях работы пищеварительной системы, при гиповитаминозе, эндокринных заболеваниях
