поведению человека, а в дальнейшем научишься сам определять это расстояние. Люди всегда это оценят и сами станут легче общаться с тобой, потому что ты для них будешь человеком, который хорошо воспитан и понимает свое и их положение в обществе, значит, знает и ценит их заслуги.
Если ты разовьешь хотя бы часть этих качеств в себе – ты будешь очень приятным и интересным человеком и практически одним своим видом будешь вызывать у людей «оргазм» и счастье.
Счастье и оптимизм
Счастье – это то, что мы все стремимся найти и сохранить, даже когда оно неуловимо как никогда. Никто не весел и не воодушевлен все время, но некоторые люди определенно более удовлетворены, чем другие. Исследования показывают, что счастье не имеет линейной связи с материальными потребностями, товарами или желаниями, или высокими достижениями. Это сводится к твоему взгляду на жизнь, качеству твоих отношений с людьми и базовой приспособляемости, таким как грамотное управление условиями жизни и умение воспользоваться общественными ресурсами. Что же является основным для достижения радостного восприятия Мира и бесконечного счастья, как разблокировать себя для того, чтобы стать еще счастливее.
Оптимизм – вот главный секрет счастья. Я немного уже упоминала этот аспект счастья и хочу остановиться на нем чуть подробнее. Когда исследователи следили за людьми, которые выиграли в лотерею, то обнаружили, что через год они были не счастливее людей, которые не выиграли. Эта гедонистическая адаптация (привыкание к счастью) предполагает, что у каждого из нас есть базовый уровень счастья. Что бы ни случилось, хорошее или плохое, влияние на наше счастье является временным, и мы склонны возвращаться к нашему базовому уровню. Некоторые люди имеют более высокий базовый уровень счастья, чем другие, и это отчасти связано с генетикой, но это также в значительной степени зависит от того, как ты мыслишь. Сложи все маленькие радостные вещи, которые происходят с тобой в течение дня. Например, в дороге не было пробок, у тебя был очень хороший и вкусный завтрак, твой друг сказал что-то невероятно смешное, что заставило тебя смеяться, ты вывел свою собаку на прогулку в парк и весело поиграл с ней. Все эти вопросы вместе взятые и составляют один большой набор моментов счастья. Почувствуй глубокую благодарность за то, что у тебя это есть. Это очень эффективный способ быть счастливым. Если ты чувствуешь благодарность за то, что у тебя есть, ты не только становишься более счастливым, но и открываешься большим счастливым возможностям в своей жизни.
Посмотри, «стакан наполовину полный или наполовину пустой»? Твоя девушка / парень расстались с тобой? Теперь у тебя есть возможность встретиться с кем-то еще! Ты потерял свою работу? Теперь ты можешь воспользоваться возможностью найти лучший вариант! Настрой свое восприятие так, чтобы во всем, что с тобой происходит, было какое-то ядро добра. Представь себя в ситуации, когда с тобой могут случиться невероятные,
