Освободи мозг. Тео Компернолле

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      ТО, КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ИКТ, ПОДРЫВАЕТ потенциал как мозга, так и ИКТ

      Наш способ использования ИКТ в повседневной жизни вместо того, чтобы помогать мозгу, мешает его работе и существенно снижает интеллектуальную продуктивность, эффективность и креативность. Это подтверждается многими исследованиями, о чем вы наверняка уже знаете.

      Может ли хирург делать сложную операцию, постоянно отвлекаясь на то, чтобы ответить на телефонный звонок, набрать SMS, проверить электронную почту или ленту новостей в Facebook? Разумеется, нет. И то же самое касается пианистов, игроков в гольф, менеджеров, офисных работников, автомехаников и всех остальных.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      1

      Перевод В. Марковой и И. Лихачева. Цит. по: Дикинсон Э. Лирика. – М.: Эксмо-Пресс, 2004.

      2

      Компернолле Т. Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь. – М.: Альпина Паблишер, 2018.

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

Скачать книгу