и осознание своего истинного Я. Третья и самая главная цель психоанализа это достижение катарсиса. Катарсис есть очищение души. Радостно и легко на душе когда душа чистенькая и свежая. В таком просветленном состоянии хорошо думается, хорошо работается, хорошо учиться. Когда жизнь прекрасна ты и сам становишься плодотворен и удачлив.
4.4186. В чем смысл когнитивно-рациональной психотерапии.
В человеке главное это ВЕРА, вера в себя, вера в мир вокруг, вера в людей. Недоверие ко всему и вся есть признак незрелости и источник депрессии. По сути, депрессия есть утрата веры. Но чему верить? Человек не умеет верить, человек не знает, чему можно верить, а чему нельзя. Когнитивно-рациональная терапия наводит в голове порядок, показывая, что правда, а что ложь. Теперь, зная истину, человек обретает веру. Вера радостна. Истина радостна. Вера это лекарство против депрессии и страха.
4.4187. В чём смысл психолога.
Психолог очень полезен для человеческого разума. Можно сказать, что вся современная цивилизация была построена, благодаря психологам. Починив человека, они смогли исправить мир. В цивилизованных странах до 80% людей имеют своего собственного психолога (психоаналитика и психотерапевта в одном лице.) У человека в голове куча проблем и мусора, источника боли и страданий. Можно заметить, что 97% наших соотечественников хронически живут в аду и страдают. А ты сам сильно счастлив? Ты, наверное, уже привык, думаешь, так и должно быть. Вечное ощущение тревоги и края бездны. Зацикленные дурацкие мысли в голове, вечная ложь себе и окружающим, лень и апатия. Тяжелое утреннее пробуждение и безысходность. Бесконечный бег зацикленной в колесе белки и грабли… грабли… грабли… Вроде как разные, но всё время одни и те же. Жажда любви и отсутствие любви. Хронические обиды, раздражение и недовольство. Негодяи и дураки вокруг… Бесконечные неудачи и страдания, жалость к себе, мнительность и паранойя на самом краю безумия. Ещё не надоело?
5.1128.
Если возрадуешься ты страху, страх излечит тебя, если испугаешься страха, страх погубит тебя.
5.1231.
Психотерапия – это искусство разума. Исцеление души начинается с малого. Приступим.
5.1253.
Профессиональная психологическая помощь. Скидок нет. Глупо экономить на своём здоровье.
5.1448.
Стратегия психотерапии следующая: сначала любовью и мягкостью проникаем в стеклянный домик, а потом забиваем его изнутри. Ибо замаскированный под рай ад нужно обязательно разрушить. В этом и есть смысл ангела Армагеддона. Иллюзии нужно разбить, как бы прекрасны они не были.
5.1597. Познание истины порождает гордыню.
Подумалось, а что если вся наша жизнь – это затяжной сеанс психотерапии, связанный с познанием истины и смирения с нею. Вдруг Я – есть некий идеалист-невротик, живущий в неком внешнем мире, пришёл к врачу психотерапевту и он, дабы я познал истину
