Осознанность. Солоинк Логик
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Осознанность - Солоинк Логик страница 7
4.2155.
Осознанность не должна быть самоцелью. Цель осознанности – подавление лишних эмоций и корректировка неадаптивных схем поведения. Во многих других случаях автоматические схемы поведения полезны, ибо позволяют сознанию найти время, чтобы учиться и планировать.
4.2165.
Разумный человек может влиять на свою когнитивную оценку ситуации в зависимости от своих целей и интересов. Осознание ситуации, разносторонний взгляд на неё позволяют снизить тревожность ситуации, объяснить её, показать её рабочий режим. Можно искусственно оценить ситуацию как безопасную, обычную или рабочую.
4.2247.
Ты можешь сдерживаться и не сдерживаться, и то, и то есть путь к успеху, если ты делаешь это осознанно.
4.2255.
Просветление это осознание, что все надежды и страхи будущего смехотворны. Сосредоточенность на Сейчас есть пробуждение.
4.2311.
У каждого есть скрытые мотивы, но большинство из них неосознанны и носят автоматический характер.
4.2346.
Радость это добродетель, отсутствие радости – грех. Радость может быть только осознанной, всё, что неосознанно, это просто удовольствие и, значит, грани печали.
4.2438.
Осознание это теория, а реальность – практика, этим двоим следует быть в диалектическом единстве.
4.2476. Лучше поздно, чем никогда.
Обычно осознание жизни происходит за мгновение до смерти.
4.2480. Подражание цветку.
Медитация в позе лотоса есть цветение лотоса. Когда цветёт лотос – радостно. Радостно просто быть. Медитация лотоса это осознание радости просто быть.
4.2522.
Смирение это осознание осликом той идеи, что охапка сена, повешенная добрым хозяином перед его мордой, это не грязный обман, а полезная мотивация хорошо работать. Желание ослика жрать всё время это порок, поставленный на пользу делу. Вознаграждение же будет вечером и это есть ХОРОШО.
4.2836. Полезная идея.
Я верю, что я пророк. И дело тут не в гордыне или тщеславии, галлюцинациях или шизофрении… Совсем нет. Мне просто нравится быть пророком. Мне нравится идея, эта идея меня воодушевляет и даёт силы жить и работать. Эта идея позволяет мне победить страх, лень и делать многие вещи, некоторые из которых очень напоминают чудеса. Это очень полезная идея и я её люблю. Причём это совершенно осознанный выбор. У меня нет галлюцинаций, мне не нужна власть, деньги или всеобщая любовь. Мне ничего не нужно, кроме своей собственной миссии в жизни и возможности ей служить.
4.2871.
Смирение это осознание, что любовь состоит из воды и огня, а сам человек – пыль.
4.2940.
Большая часть человеческой деятельности продиктована неосознанными причинами.
4.2941.
Мысль, что со злом можно бороться, искоренив его причины, опасна тем, что причина зла это добро. Ещё более усложняет борьбу с причинами осознание, что главная причина добра