успокаивающего средства, при воспалительных процессах в бронхах, легких, а также при сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваниях. Отварами из листьев мяты дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах.
● Для ванны 35—40 г сухих измельченных листьев мяты перечной залить 1 л крутого кипятка, настоять 20—30 минут и вылить в ванну. Если ванна принимается для снятия утомления после трудового дня или другой нагрузки, то температура ее должна быть +35—37 °С. Ванна же, принимаемая для лечения или профилактики респираторного заболевания, гриппа, должна быть температурой +38—39 °С. Длительность ее – 10—15 минут. Ванна с мятой оказывает благоприятный эффект при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Она освежает и бодрит.
● Чай: 1 ст. л. травы положить на 1 стакан кипятка, настаивать 10—15 минут и пить. Этот чай снимает нервозность, раздражительность, улучшает сон. Поможет пара стаканов такого чая в день и при простуде, бронхите, ангине, насморке и фарингите. Чай с мятой показан при повышенной кислотности желудка и судорожных колитах, обильных или скудных менструациях.
● Настой: 2 ч. л. сухих листьев мяты заварить 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 минут и процедить. Пить по 1/3 стакана 2 раза в день за 15—20 минут до еды. Применяют для очищения печени и выведения камней из желчного пузыря.
Этот же настой поможет как примочки и натирания для нежной, чувствительной и легко воспаляющейся кожи. Мята тонизирует клетки кожи, снимает зуд и сыпи.
● Для профилактики приступов гипертонии на ранних стадиях используют смесь из 1 части мяты, 1 части ромашки и 1/2 части валерианы. Из трав готовят настой и пьют его в течение месяца по 1/3 стакана ежедневно.
● При плохом запахе изо рта: 1 ст. л. мяты залить 500 мл кипятка и выдерживать в течение 2 часов, процедить. Полоскать при этим настоем.
● Мята выводит токсины из кишечника, чистит его: 2 ст. л. измельченных листьев мяты залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 2—3 раза в день во время еды.
● При тошноте, рвоте: 1 ст. л. мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав на 30—40 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. через каждые 3 часа. После приступа рвоты выпивать по 1/3—1/2 стакана.
● При головной боли:
– свежие листья мяты приложить ко лбу и перевязать,
– настоять мяту на тройном одеколоне в течение 8 дней, процедить, отжать, натирать виски, лоб, затылок.
● При головных болях, тошноте настойка: 1 часть листа мяты положить на 20 частей 70%-ного спирта, настаивать 1 неделю. Принимать по 10—15 капель.
● 2 ст. л. измельченных листьев заварить 2 стаканами кипятка и пить 2—3 раза в день за 15—20 минут до еды по 1/2 стакана, дети – по 1/4 стакана. Применять при вздутии кишечника; улучшает пищеварение, снимает тошноту при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при беременности.
● Настой мяты перечной: 1 ч. л. листьев мяты поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом воды,
