Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно. Татьяна Владимировна Джумма
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно - Татьяна Владимировна Джумма страница 6
Возможно, вы сами не замечаете, что с вашей дикцией есть какие-то проблемы, а окружающие из вежливости вам об этом не сообщают. Поэтому упражнения для дикции стоит делать каждому.
Для улучшения дикции нужно уделить внимание артикуляционному аппарату, а именно трем параметрам – это губы, язык, нижняя челюсть. Попробуйте говорить, не задействовав губы, например. Не получается, правда?
Если вы хотите красивый пресс, вы начинаете тренировки. Если вы стремитесь к хорошей дикции и поставленному голосу, тоже обязательно тренируйтесь.
Важно понимать, что прилагать усилия и повышать качество дикции нужно до выступления, а не во время него. Заниматься нужно заранее, чтобы при выступлении никто и не догадывался, что ваша красивая и четкая речь – результат старательных тренировок.
СОВЕТ от #dzhummatv.
Если во время выступления у вас пересохло во рту, а рядом нет воды, покусайте незаметно кончик языка. Выделится слюна, которая увлажнит ротовую полость.
Предлагаю комплекс упражнений для развития дикции. Выполнять их нужно по утрам в представленной последовательности.
УПРАЖНЕНИЕ для языка «Лошадка».
Цокаем, как лошадка (повторяем «цок-цок-цок»…) Следим, чтобы цоканье получалось чистым и не мешала слюна. Обязательно выполняем упражнение в ровном сдержанном темпе.
А теперь представим, что за нашей лошадкой несется целый табун, – ускоряем темп! В этом быстром темпе продолжаем звонко цокать. Делаем упражнение по одной минуте.
УПРАЖНЕНИЕ для губ «Заборчик счастья».
Улыбаемся широко, прямо-таки голливудской улыбкой, а затем собираем губы трубочкой и тянем вперед. Повторяем десять раз.
УПРАЖНЕНИЕ для расслабления речевого аппарата «Фырканье».
Кладем широкий расслабленный язык между губами и дуем на него и на губы так, чтобы они вибрировали.
УПРАЖНЕНИЕ для нижней челюсти «Два сапога пара».
Произносим фразу «Два сапога пара» и на слове «пара» оттягиваем нижнюю челюсть максимально вниз. Делаем десять раз.
Если в процессе выполнения упражнений вы почувствовали неприятные ощущения, скованность, спазмы, не перегружайте голосовой аппарат, дайте ему отдохнуть.
СОВЕТ от #dzhummatv.
Перед выступлением не молчите: общайтесь с участниками, спикерами, организаторами – разогревайте речевой аппарат.
Упражнения помогут развить речь и натренировать произношение. Но помните, что практиковать их нужно каждый день. Так и говорите себе: «Тренирую язык, губы, нижнюю челюсть», чтобы не забывать, что дикция зависит от того, насколько они развиты. А чтобы закрепить