Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
энергия), это шэнь (дух- это то, во что в течении жизни должно превратится сущность цзин). Чтобы обеспечить нормальный эволюционный процесс, в каждом из нас цзин через ци должно преобразовываться в шэнь. Весь этот процесс начинает происходить в нижнем дань тяне (киноварном поле). Далее переходит в средний дан тянь и завершает процесс в верхнем дан тяне. Перечисленные киноварные поля по своему функционалу напоминают чакры. В йоге их семь в ци гуне – три. Разное количество энерго центров сути не меняет. Что в кундалини йоге, что в ци гун мы движемся от грубоматериального к тонкоматериальному. Если терминологически сопоставить, то Шакти – это цзин, Кундалини – это ци, Шива – это шэнь. Даная фраза требует пояснения. В кундалини йоге Шакти – это возлюбленная бога Шивы. Чтобы встретится со своим любимым, она использует змею кундалини, с помощью которой по энергетическому каналу Сушумна она двигается к своему жениху. Процесс встречи Шакти с Шивой ознаменуется просветлением Саматхи. Аналогично, преобразование сущности Цзин через энергию Ци достигаем духа Шэнь, т.е. его просветления – Саматхи. Методов достижения этого процесса великое множество. И один из них энергопредопределённые движения. Поясним. С точки зрения китайской традиции в нашем теле существует две составляющие: это мускульная сила – Ли, т.е. энергия мускул и энергия Ци – жизненная энергия. С ощущением силы Ли проблем нет. Вы её ощущаете ежесекундно: подняли руку, присели на стул. Все эти процессы обеспечиваются мускулатурой вашего тела, т.е. силой Ли. С энергией Ци значительно всё сложнее. В общедоступных источниках вам предлагают представить её образ. Когда человек не в теме, то ему сложно разобраться в этих представлениях. Самое грустное, что он не понимает о чём это, т.к. не ощущает в себе динамику энергии. Мы попробуем пойти другим путём. Я предложу вам упражнение, которое позволит ощутить движение внутренней энергии в вашем теле – энергию ци. Достаточно часто, мы выполняем движения не задумываясь, почему мы это делаем именно так, а не как то иначе. Одно из них – помешивание. Да простое банальное движение – помешивание. Скажем, помешивание сахара ложкой перед употреблением чая. Я более чем уверен, что вы ни когда не обращали внимание, как вы помешиваете сахар – по часовой или против часовой стрелке. Это у вас получалось самопроизвольно. Теперь я вам предлагаю обратить на это особое внимание. Представьте, что вы налили себе чай, насыпали сахара и теперь начинаете помешивать. Теперь внимание! Если вы правша, то у вас это должно происходить по часовой стрелке, если вы левша – то против часовой стрелке. Вот это помешивание и есть проявление вашей энергии ци в вашем теле. Если же ваша правая рука двигается против часовой стрелке, то это говорит о том, что ваша энергетика борется с проблемой, которая присутствует в вашем теле. Ещё один пример, если у вас затекла шея, то вы выполняете вращательные движения головой опять же по или против часовой стрелке. Так вот как вращать головой определяет энергия ци. Забегая вперёд, можно отметить, что, чаще всего, энергия ци в теле человека связана с вращательными движениями. В чём принципиальная важность такого
