Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика. Алексей Садов

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика - Алексей Садов страница 11

Жанр:
Серия:
Издательство:
Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика - Алексей Садов

Скачать книгу

относили к вспомогательным методам лечения болезней позвоночника, представляет собой систему упражнений, изначально рассчитанных на активизацию глубоких скелетных мышц, примыкающих к позвоночнику и крупным суставам. В процессе занятий налаживается кровообращение в мускулатуре, следовательно, улучшается поступление питательных веществ к костной ткани. Выполняя определенную систему упражнений, пациент с помощью специалиста может предупредить или даже излечить такие дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата, как остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, артрит и артроз.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу