style="font-size:15px;"> • Да, сразу несколько значимых взрослых (3 балла).
26. Наказывали ли вас в детстве?
• Нет (0 баллов).
• Да, изредка и за дело (1 балл).
• Да, морально или словесно, довольно часто (2 балла).
• Да, физически, довольно часто (3 балла).
• Меня в детстве регулярно били и/или эмоционально запугивали (4 балла).
27. Насколько часто вас в детстве стыдили?
• Изредка (0 баллов).
• Случалось, но нечасто и за дело (1 балл).
• Меня периодически или часто стыдили за что ни попадя (2 балла).
• Меня стыдили постоянно и за всё подряд (3 балла).
28. Насколько часто вы в детстве чувствовали вину и/или подвергались обвинениям?
• Изредка (0 баллов).
• Случалось, но нечасто и за дело (1 балл).
• Меня периодически или часто обвиняли в чём ни попадя (2 балла).
• Я был(а) постоянно виноват(а) во всём подряд (3 балла).
29. Насколько высок был уровень требований к вам в детстве?
• Низкий – я рос(ла) довольно расслабленно (0 баллов).
• Скорее средний – что-то от меня требовали, но не прессовали (1 балл).
• Высокий – достижения, оценки, развитие и пр. (2 балла).
• Очень высокий – всё детство я провёл/провела в постоянной гонке за результатами или в бессилии от невозможности соответствовать ожиданиям (3 балла).
30. Насколько часто значимые взрослые негативно оценивали или обесценивали вас и ваши слова или дела в детстве?
• Редко. Не помню ничего особенного (0 баллов).
• Иногда такое бывало (1 балл).
• Часто или очень часто (2 балла).
• Я постоянно ощущал(а) себя мишенью для негативных оценок и обесценивания (3 балла).
31. Было ли у вас в детстве личное пространство?
• Да, были своя комната, уважение к личным вещам и мнению и т. д. (0 баллов.)
• По-разному, но в целом всё было скорее нормально (1 балл).
• Очень мало, и взрослые постоянно в него вторгались (2 балла).
• Нет. Старшие не признавали моего права на него (3 балла).
32. Как значимые взрослые относились к вашим детским успехам и неудачам?
• Поддерживали или расстраивались, но без драматизма (0 баллов).
• Переживали неудачи и недостаточно замечали успехи (1 балл).
• Успехи считались за норму, а неудачи были поводом для ругани (2 балла).
• Успехи были поводом почитать нотации, а за неудачи мне крупно влетало, вплоть до наказаний (3 балла).
33. Насколько вы критичны к другим? Прощаете ли им их ошибки?
• Спокойно и некритично отношусь к другим и их ошибкам (0 баллов).
• Мне сложно прощать и не относиться критично, но я стараюсь (1 балл).
• Я весьма критичен/критична и придирчив(а) к другим (2 балла).
• Я беспощаден/беспощадна к другим (3 балла).
Читаем
