по 10 г плодов аниса и римского тмина (кмина тминового), 5 г цветущих верхушек розмарина. 1 ч. л. смеси варить 10 минут в 0,5 л куркумной воды. Использовать для полосканий, можно проглотить 3–4 глотка.
• Чай из листьев мяты на куркумной воде следует пить регулярно, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
• Свежим соком из листьев мяты, разбавленным в два раза куркумной водой, полезно полоскать рот при шатании зубов, кровотечениях из десен и при неприятном запахе изо рта.
• Смешайте сок половины лимона с одним стаканом теплой кипяченой куркумной воды и пейте перед сном или утром за 30 минут до завтрака.
• Свежий виноградный сок сварить на слабом огне, снимая пенку, на 2/3 объема. Хранить в темном прохладном месте. Этот сок с порошком куркумы с щепотью порошка черного перца способствует прекрасному перевариванию пищи, очищает и просветляет кровь.
• Сухие сливы или инжир оставить на ночь в куркумной воде. Утром при запоре съедать по 2–5 штук, запивая куркумной водой, в которой настаивались плоды.
• Разрезанные листья алоэ залить медом, настоять в темном прохладном месте 30 дней, затем листья алоэ измельчить в кашицу и вновь настоять с медом 30 дней, затем процедить. Принимать по 1 ст. л. с 1/4 ч. л. порошка куркумы с щепотью порошка черного перца 3 раза в день за 40 минут до еды при запорах.
• В 1/3 стакана теплого молока растворить 1 ч. л. засахаренного меда и 1/4 ч. л. порошка куркумы с щепотью порошка черного перца. Принимать при запорах перед сном.
• Отруби – одно из самых популярных средств от запоров. 2 ст. л. овсяных или ржаных отрубей залить стаканом горячего молока, настоять, укутав, 30–40 минут. При запоре 1/2 стакана настоя отрубей с 1/4 ч. л. порошка куркумы с щепотью порошка черного перца пить утром натощак по 1 ч. л.
• 60 г изюма и 60 г чернослива варить на слабом огне в 1 л воды до выпаривания жидкости наполовину. 1 ст. л. плодов и 1/4 ч. л. порошка куркумы с щепотью порошка черного перца, запиваемые отваром каждые 1,5–2 часа, хороши в качестве слабительного при хронических запорах.
• Смешать в равных частях по объему мед и растительное масло. Принимать утром натощак по 3–4 ст. л. смеси с 1/4 ч. л. порошка куркумы с щепотью порошка черного перца как слабительное.
• Высушить на солнце и растереть в порошок ядра плодов абрикосов. При запорах принимать ежедневно по 5–10 г порошка, запивая его глотком куркумной воды.
• Шпинат с незапамятных времен является признанным средством для оживления всего пищеварительного тракта. 100 мл сока сырого шпината, смешанного с равным количеством куркумной воды и выпиваемого дважды в день, в течение нескольких дней излечит даже наиболее серьезные случаи.
• Половину лимона выжать в стакан горячей воды, добавить 1/4 ч. л. порошка куркумы с щепотью порошка черного перца, 1/2 ч. л. соли. Это эффективное слабительное средство.
• Усиливает работу кишечника ботва свеклы и редиса. Заварить 1–1,5 ст. л. сухого или
