сам, уважаемый читатель, каждый нормальный человек ежесуточно (!) проводит в постели около восьми часов. В это время нагрузка на шейный отдел позвоночника (да и на всё остальное) сильно снижается. Почему-то без всякого лечебного эффекта.
Таковы факты. Можно долго говорить о природе заболевания и почему его нельзя вылечить таблетками, но, может, об этом когда-нибудь попозже, в отдельном издании.
В ЛЕЧЕНИИ ОСТЕОХОНДРОЗА важны два момента: первый – это работа мануального терапевта. Второй – это упражнения пациента. Упражнения типа ДА-ДА и НЕТ-НЕТ Эти упражнения облегчают работу мануального терапевта и ускоряют лечение остеохондроза. Но для излечения одних упражнений мало. Необходимо постороннее вмешательство, ПОМОЩЬ МАНУАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА.
Что такое остеохондроз?
А тут как раз пришла ко мне редактор журнала «Физкультура и Спорт», очаровательная Алла Касаткина, и говорит: «Всё прочитала, но что такое остеохондроз, почему он и откуда, так и не разобралась. Как же можно лечить что-то, не зная, что это такое. Я не понимаю – и читатели не поймут. Так что извольте объяснить читателям – кратко, понятно и доступно. Главное кратко, журнал не резиновый…»
Начал я мямлить, что не только редактор «ФиС» с остеохондрозом разобраться не может, но и вся современная медицина, что нет общепризнанной теории… Но если редактор сказала надо – значит надо! Так что излагаю теорию остеохондроза в СВОЁМ понимании. Несогласные вправе не соглашаться.
Что же такое этот самый остеохондроз?
Ос – кость, хондра – хрящ. Формально остеохондроз – костно-хрящевое заболевание. Теорий происхождения и возникновения достаточно много. У прямоходящих приматов, к которым относится автор этого произведения, а также большинство его читателей (головоногие инопланетяне с Альфы Центавра не в счёт, у них нет скелета), встречается, увы, настолько часто, что отсутствие остеохондроза у взрослой особи редкое исключение… не помню даже, попадались ли мне таковые. А вот развитый остеохондроз встречал даже у шестилетних детей.
Отсутствие жалоб – да, встречается. Но остеохондроз далеко не всегда сопровождается болями и жалобами пациентов. Даже очень запущенный. Поэтому есть и такая точка зрения – остеохондроз не заболевание, а РАЗВИТИЕ позвоночника, направленное на приспособление к вертикальному положению тела. Развитие, ещё полностью не завершившееся, и поэтому иногда сопровождающееся некоторыми осложнениями.
Подавляющее большинство моих пациентов знают, что в позвоночнике есть собственно позвонки (жёсткие элементы) и между ними диски, элементы упругие, которые и позволяют позвоночнику изгибаться в различных направлениях. Понятно, что такая конструкция статически неустойчива и только большое количество постоянно напряжённых мышц, расположенных вдоль позвоночника, позволяет нам сохранять более или менее стабильную форму позвоночника и держаться в вертикальном положении.
Но ведь человек
