Это ваше время, время для вас. Здесь только вы и ваше тело. Научитесь им управлять, сидите с минимум движений. Никакой музыки, даже еле слышной. Абсолютная полная и безоговорочная тишина, вы на стуле без опоры для спины и головы.
Это упражнение вам необходимо выполнять каждый день в течение несколько дней. Только, когда вам оно будет даваться легко и без особых усилий, вы можете перейти ко второй главе, в которой я буду вас ждать. Если вы освоили упражнение за день – переходите к следующей главе. Если вам не удается за несколько дней освоить упражнение, осваивайте до тех пор – пока оно не будет вам даваться легко.
2
От чего зависит наше самообладание? От нашего сознания, а проще говоря, от наших мыслей. Мы же не всегда говорим об всем, что думаем. Разумные люди умеют сдерживать мысли и эмоции. Только дуракам и детям простительно, что они высказывают свои мысли, не подумав.
Не всякая мысль приобретает материальную оболочку, то есть слово. Не каждую мысль мы озвучиваем, одеваем. Какие – то наши мысли мы тщательно скрываем. Они перерастают в наши тайны и секреты, мы не хотим их озвучивать, даже нашим родным и близким.
Есть такое время, которое мы проводим лично для себя, в своем личном пространстве. Только представьте себе какое количество мыслей в нашей голове. Мы не обо всех помним. Не все из них имеют ценность для нас. Некоторые мысли мы пытаемся отогнать, не думать об этом. Есть мысли, о которых нам и подумать страшно.
И каждая эта мысль отражается на повседневной жизни. Каждая мысль несет или хорошее, или плохое, или нейтральное, но она обязательно несет свою энергию и свой посыл. Мысль никогда не пустая.
Человек напрямую связан с внешним миром, и связь эта – мысль. Только ли о гармоничных связях идет речь? Нет, совсем нет. Но гармоничные и приятные связи создаются правильным мышлением.
Все наши проблемы от того, что мы в большей степени не понимаем наших желаний. Нужно определиться с нашими целями и мыслями, не забывая о том, что мысли наши должны быть возвышены. Мы подкрепляем нашу мысль целью и вот она уже становится энергией. Деятельная мысль всегда энергия.
Если вы мыслите об обмане, у вас не возвышенные цели и ваши мысли не перерастут в энергию положительного характера. В негативную они перерастут молниеносно за короткий период. Негативная энергия сильная, и вы должны помнить, что она всегда возвращается к вам в гораздо большем размере, в отличие от первоначального посыла. Хотите всех обмануть, непременно будете обманутым.
Не всякий читатель верит в справедливость, но это эзотерика. Приведу небольшой пример из своей жизни. В молодые годы, еще до рождения детей, я негативно относилась к матерям – одиночкам. Стыдно признаться, но я осуждала таких женщин. Мол нагуляла. И неважно сколько им было лет и при каких обстоятельствах с ними случилась эта беда. Я не воспринимала ничьи истории о таких мамочках. Для меня это было самым страшным позором и точка.
Мысли материальны,
