привыкая к различным ситуациям. Как именно ребенок преодолевает страх – обсуждая происходящее со своими близкими, возвращаясь к полученному опыту в воспоминаниях, или в рамках психологического тренинга, – не столь важно. Главное, что в результате таких усилий, с каждым новым столкновением, «бледнеет» реакция организма по типу «сражайся или убегай» и, освободившись от эмоционального действия «гормона тревоги» – адреналина, ребенок постепенно учится воспринимать ситуацию не под воздействием эмоций, а со все более укрепляющихся позиций рассудочности и рациональности.
Стремление приобрести независимость в подростковом возрасте может оказаться тщетным для тех чувствительных детей, которые до этого целиком полагались на родительскую поддержку. Раз за разом ребенок привыкает терпеть поражение, а затем и вовсе перестает за что бы то ни было бороться. И наоборот – ребенку, который выработал необходимые навыки преодоления детских страхов, другая трудная ситуация также не покажется непреодолимой. Более того, она послужит сигналом к проверке уже приобретенных навыков преодоления ситуации страха и тревоги, а возможно – и к приобретению новых. Всякий раз, когда новая ситуация преодолена, укрепляется уверенность ребенка в собственных силах, что дает ему возможность адекватно реагировать на постоянно возникающие проблемы и жить полноценной жизнью.
Надо быть готовым к тому, что неоправданные тревоги будут посещать предрасположенных к ним людей и во взрослой жизни. Обострение ситуации наступает, когда утрачивается поддержка или появляется новый фактор, вызывающий беспокойство. Но чем раньше формируются навыки преодоления тревоги, тем эффективнее они «работают» у взрослых людей.
13. Боязливый ребенок
Страхи – самая распространенная проблема, возникающая у чувствительных детей. Страх – самое яркое выражение тревоги, воплотившееся в конкретные образы или ситуации. На определенных этапах своего развития дети могут испытывать страх тех или иных вещей и ситуаций. Некоторые страхи могут считаться вполне естественным элементом и этапом развития: например, младенцы в возрасте до девяти месяцев обычно испытывают страх при виде незнакомого лица. Этот страх считается нормальным: он является здоровым признаком того, что ребенок учится отличать лица знакомых людей (например, своих родителей) от незнакомых.
Свои «нормальные» страхи имеются и у детей других возрастных периодов. Например, 2-3-летние дети часто боятся оставаться в темном помещении, если рядом с ними нет кого-нибудь из близких им людей. Они могут ощущать себя вполне комфортно и даже резвиться до того момента, пока рядом с ними находится кто-нибудь из родителей, но как только этот источник их веры в личную безопасность исчезает, темную комнату наполняют вымышленные страхи, с которыми малыш не в состоянии справиться самостоятельно.
Восьми-девятилетних детей часто беспокоят вопросы о смерти. Примерно в этом возрасте у них развивается ощущ
