style="font-size:15px;"> Кто я и чего хочу?
Можно обойтись без чтения книг и визитов к психоаналитику. Не обязательно тратить деньги на поездки к святым местам, где открываются чакры. Достаточно задать себе те вопросы, которые приведены в начале текста: «Кто я? », «Чего я хочу в действительности? », «Для чего я здесь? ». Трудность в том, чтобы ответить на них максимально прозрачно, полно и честно.
Для каждого человека необходимо уяснить для себя главное – делать то, что хочется и стараться сделать лучше. Получать максимум удовольствия от того, что ты делаешь. А успех всегда придет, если ты не предаешь свой выбор.
Не вредно записать информацию о себе в специальный дневник наблюдений. Или вести журнал успеха. Или иным способом фиксировать свои достижения. Беглый просмотр свершений за последний месяц или год станет прекрасной мотивацией для того, чтобы продолжить работу над собой.
Начать повышать свою эффективность следует с малого, постепенно наращивая энерго- и трудозатраты. Например, приучить себя просыпаться на час раньше и посвящать это время медитации. Расслабление тела и ума чрезвычайно полезно. И активизирует те клетки мозга и те мышцы, что в повседневности не используются.
Чем еще можно заняться для повышения своей производительности?
Учить по 10 иностранных слов в день. За год накопится приличный словарный багаж.
Сознательно идти на общение с теми, кто раздражает. Выход из зоны комфорта – наилучший способ добиться успеха.
Избавиться от вредных привычек. И здоровье для лучшей жизни сбережется, и времени масса освободится.
Научиться отдыхать. Многие карьеристы не добрались до вершины служебной лестницы лишь потому, что смертельно устали.
Навести генеральную уборку в своем круге общения. Всем известно, что есть люди, срабатывающие как демотиваторы.
Подобно тому, как муравей тащит на себе соломинку, одну за одной, и в течение времени возводит огромный муравейник, человек волен достичь ощутимых результатов за адекватный срок.
Глава 2. Оцени цель. Познай искусство визуализации.
«Научи меня искусству маленьких шагов. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо», – эти слова вошли в известную молитву, написанную Антуаном де Сент-Экзюпери. Французский писатель, как и многие, любил мечтать. Ведь он был еще и летчиком – и витал в облаках в буквальном смысле.
Но Экзюпери знал, что сама по себе мечта не может быть помощью. Ни грезы о будущем, ни светлые воспоминания о прошлом не научат жить сегодняшним днем. Только четкая, ясная, твердо поставленная цель может сделать жизнь лучше.
Но как быть, если целей в жизни – вагон и тележка в придачу? Как определить самую достойную и действительно важную? Есть несколько эффективных методов сделать это.
1. Развлекательный: составить рейтинг невероятностей. Если одному непонятно или сложно, позовите друзей и в формате веселой
