счастье на другого человека? Почему он должен решить? Почему ты не слушаешь себя?».
На что она, прервав молчание, ответила – «А вдруг я себя накручиваю и что-то надумываю?». И, после ее слов стало понятно, что единственный, искренний и достоверный диалог, который должен был сформироваться в ее жизни – с ней самой – своевременно – так и не состоялся, что стало началом неудачных отношений. Забегая немного вперед скажу, что Елена успешно прошла марафон «Неделя Высоких Стандартов», и изменила свое отношение к «отношениям». Она стала более уверенной в себе, поняла и полюбила себя, и, что самое важное, уделила должное внимание тому, что всегда этого заслуживало – отношениям с самим собой!
И, задание № 2, первого дня марафона «Неделя Высоких Стандартов» и поможет начать создавать самые важные отношения в жизни – отношения с собой.
Суть задания в следующем:
1. Необходимо вспомнить всю свою жизнь и записать 10-12 пунктов, поступков, решений, достижений, которыми вы гордитесь.
2. Затем выделить 3-5 черт своего характера, которые помогают вам в жизни.
3. Записать 1 талант, исключительную способность, которая отличает вас от остальных людей.
Это задание занимает не более 10 минут, но многие люди, прожив целую жизнь, так ни разу и не приходят к выводам и заключениям, которые оно дает.
Уделите это 10 минут и сосредоточенно, с полным погружением ответьте себе на эти вопросы. Ответы запишите в блокноте.
Данное задание имеет огромную важность, так как даёт возможно объективно взглянуть на всю свою жизнь. Читая и анализируя ответы участников марафона, чувствовалась их бесконечная гордость за себя, мысль, что ты прожил очень интересную, (хотя многие до этого так совершенно не думали), увлекательную и полную поводов для гордости жизнь. Оказалось, что жизнь намного ярче, чем каждый из участников думал.
Таким образом, у участников появился повод вспомнить, что они умеют чемпионский титул в каком-то виде спорта, побеждали во всероссийских конкурсах, осуществили мечту и купили себе квартиру, без чьей-либо помощи, приняли волевое решение и прекратили что-то разрушающее в своей жизни, рискнули всем и добились огромных высот, и вообще, жизнь оказалось прожитой, а не прошедшей мимо.
Обратная связь по 1 дню марафона «Неделя Высоких Стандартов»
Задание № 1
Привычки – своеобразный автопилот человека. Едва ли мы отдаем себе отчет и столь увлечены процессом чистки зубов, нет, вероятней всего это происходит автоматом, эмоционально без нашего участия. Но привычки, как мы сегодня поняли, у нас связаны не только с чисткой зубов. Значит, мы переключаемся в режим автопилота чаще. И тут возникает вопрос: это хорошо или плохо?
А сейчас, давайте подробнее рассмотрим те привычки, которые вы отметили как отрицательные.
Задайте себе вопрос: что они мне дают? Взгляните критично на их список. Они делают
