будет включено наказание в той или иной форме. Например, человек может порезать себе палец (в лучшем случае), или взвалить на себя обременительную обязанность, или столкнуться с неприятной проблемой.
Бороться с комплексом вины бесполезно. От вины как таковой избавиться невозможно, будь она обоснованной или нет. Проблему эту можно решить только конкретным действием. Действие это состоит в том, чтобы прекратить оправдываться. Вот вы даже в письме оправдываетесь: «Я, наверно, очень глупая, да?» Нельзя так про себя говорить. Ведь вы отражаетесь в зеркале мира в соответствии со своим отношением к себе. Необходимо вести себя так, будто вам не в чем себя упрекнуть. Тогда зеркало сформирует слой вашего мира, в котором чувству вины нет места.
Одергивайте себя всякий раз, как только вам захочется оправдаться. Запретите себе это делать. Оправдывайтесь только в крайнем случае, когда действительно необходимо объяснить свои поступки. Если у вас достаточно сильный комплекс вины, тогда на первое время не помешает даже немного «придушить» свою совесть. Как только привычка оправдываться исчезнет, вслед за этим пропадет чувство вины, а следовательно, и сценарий наказания.
♦ Правильно ли я выполняю технику Трансерфинга, когда делаю «так и вот так»[1]? В чем моя ошибка?
Дело не в том, правильно вы что-то делаете или нет, а в том, насколько сами верите в свою правоту. Если вы считаете, что поступаете неправильно, – вы совершаете ошибку, что бы вы ни делали. Если вы сомневаетесь, вы получаете себя колеблющегося.
Представьте себе такую ситуацию. Вы пришли в галерею, где вместо картин на стенах висят одни зеркала. Все они в разных оправах, но суть у них одна – это зеркала, в которых вы видите свое отражение. Я же выступаю в качестве вашего гида в этой зеркальной галерее.
Теперь допустим, вы задаете мне вопрос, какую методику достижения цели вам лучше выбрать – ту или эту, а может быть, стоит, например, заняться своей кармой? Это означает, что вы спрашиваете меня: «В какой зал галереи мне лучше пройти?» Мой ответ: в любой, куда устремлены ваши душа и разум. «А как правильно следовать выбранной методике?» – задаете вы очередной вопрос. Это означает, что вы интересуетесь, как вам следует стоять перед зеркалом, чтобы отражаться в нем.
Как бы вы ни стояли перед зеркалом, вы в нем отражаетесь, можете не сомневаться. Вам остается всего лишь выбрать выражение лица, которое вы хотите увидеть в отражении. Это вам решать. Если хотите увидеть в отражении веселое лицо, не спрашивайте, как вам следует улыбаться. Просто улыбайтесь, и все. Если хотите увидеть в зеркале мрачную физиономию – просто сделайте это, ведь вы знаете, как. К чему такие вопросы?
Вот в этом заключается суть Трансерфинга: вы сами формируете отражение в зеркале мира. Определите, обозначьте свое намерение, как выражение лица, и доставьте себе удовольствие наблюдением за тем, как при этом меняется отражение. Возьмите свое право быть
Описание действий опущено.
