и множественной химической чувствительностью[13].
Наблюдается еще одна интересная корреляция между прочностью границ и выбором карьеры. Студенты факультетов искусств, музыканты, модели и работники творческих профессий, как правило, имеют значительно более тонкие границы[14]. Предполагается также, что люди с тонкими границами склонны чаще обращаться к психотерапевту и получают от этого пользу[15]. В своей работе «Ваш эмоциональный тип» Джевер и Микоцци[16] предложили схему, которая позволяет читателям найти более эффективную для них форму терапии в зависимости от прочности их психических границ.
Несмотря на свои ограничения – а именно недостаток количественных данных и невольные обобщения, – идея границ предлагает полезную схему, которая поможет различить и объяснить разнообразие личных качеств. Сложности, испытываемые личностью с тонкими границами, не отличаются от тех, которые испытывают эмоционально чувствительные или высокоэмпатичные люди. Понятно, что в отсутствие осознанности и научной информации чувствительные люди с тонкими границами могут многие годы страдать от недопонимания и заблуждений.
В своей эпохальной работе Healing Developmental Trauma («Исцеление травмы развития») Хеллер и Лапьер рассматривают идею «энергетических границ» и повышение чувствительности к окружающей среде в результате нарушения этих границ[17].
Наши энергетические границы образуют трехмерное пространство, защищающее нас со всех сторон. Оно ограждает и регулирует наше взаимодействие с другими людьми и со средой. Мы все в какой-то степени понимаем, что такое нарушение физических границ – попробуйте представить себе, что кто-то стоит слишком близко к вам в общественном транспорте. Однако в отличие от физических границ энергетические невидимы. Таким образом, опыт нарушения границ может озадачивать и тревожить. Например, вы не всегда способны ясно понять, когда и как нарушили ваши энергетические границы.
Люди, адекватно ощущающие свои границы, чувствуют себя в безопасности в одиночестве, а также умеют ограничивать воздействие других людей и окружающего мира. Однако, если вы рано испытали ощущение надвигающейся угрозы, вам может быть сложно сформировать восприятие собственных энергетических границ. В итоге вы могли стать крайне чувствительны к своему окружению. Иногда вы можете показаться людям телепатом, человеком, способным энергетически настраиваться на других. В другие моменты вам кажется, что вы тонете, вас захлестывают чужие эмоции. Нарушенные границы также могут приводить к ощущению, что ваша энергия «вытекает» наружу, как будто вы не осознаёте разницы между собой и другими, между восприятием внешнего и внутреннего.
Повышенная чувствительность к окружающей среде – показательный признак повреждения энергетических границ. Цельные энергетические границы нужны для того, чтобы фильтровать стимулы окружающей среды, без них вы можете чувствовать себя обнаженными, как будто
Jawer, M. A. ‘Environmental sensitivity: inquiry into a possible link with apparitional experience’,
Hartmann, E. Boundaries in the Mind: A New Psychology of Personality (Basic Books, 1991); Krippner, S., Wickramasekera, I., Wickramasekera, J. and Winstead, C. W. ‘The Ramtha Phenomenon: psychological, phenomenological, and geomagnetic data’,
Hartmann, E. ‘The concept of boundaries in counselling and psychotherapy’,
Jawer, M. A. and Micozzi, M. S. Your Emotional Type: Key to the Therapies That Will Work for You (Inner Traditions/Bearand and Co., 2011).
Heller, L. and LaPierre, A. Healing Developmental Trauma: How Early Trauma Affects Self-regulation, Self-image, and the Capacity for Relationship (North Atlantic Books, 2012, p. 157).
