Закройте уши, чтобы не заразиться!. Ролан Шакирович Эс

      В данной книге речь пойдет о том, как стать счастливым человеком, как научиться преодолевать трудные жизненные ситуации, будь то болезнь или просто эмоциональное переживание, как достичь цели, которая для вас является важной, будь то материальное благосостояние или карьерный рост, как стать успешным. Достичь своей цели и при этом не приносить в жертву свои интересы, не переступая через себя, а лишь выполняя определенные правила, которые помогут, как минимум, легче переживать некоторые жизненные трудности. Сделать это так, чтобы трудности вообще не возникали. И, в конце концов, книга о том, как стать человеком, который будет доволен каждой прожитой минутой жизни, потому что не будет сомнений в том, что каждую из этих минут он прожил счастливо, без чувства сожаления.

      О чем книга: описаны методы телесно-ментального выправления. Именно такой термин наиболее полно раскрывает суть метода, то есть происходит выправление и тела и разума. Начиная движение от внешнего к внутреннему, от физического к духовно-ментальному, то есть физическими упражнениями и формами влияем на внутреннюю форму и структуру, а затем через внутреннюю структуру влияем на внешнее, перестроив внутренние процессы, направляем мысли и энергию и перестраиваем физическое тело и внешние процессы. Телесно-ментальное выправление улучшит и исправит внутренне восприятие человека и заставит тело адекватно реагировать на внешние раздражители. Всем известен термин «психосоматика», означающий связь психических переживаний и их телесных, «соматических» проявлений. Когда какая-то болезнь или какое-то изменение состояния здоровья является следствием переживаний и стресса. Книга не является призывом к однозначным действиям и следованию советам. Она является выражениемо личного мнения и перед тем, как начать выполнять советы, описанные в книге, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как могут быть противопоказания.