теле. Затем, они фактически уничтожают их.
Одна пациентка представляла ее раковые клетки черными камнями в саду. Она представляла, как выкапывает камни с помощью лопаты и загружает их в запряженную лошадьми телегу, которая выносила черные камни из ее тела. В ямах, где были камни, она посадила красивые, здоровые красные розы. И, как вы уже догадались, ее рак пришел в полную ремиссию.
Конечно, визуализация полезна не только для лечения. Одна клиентка чувствовала, что ее лишний вес мешает ее карьере. Я помог ей избавиться от образа ее избыточного веса и заменить ее ярким мысленным представлением о себе в ее идеальном весе.
Вскоре здоровая диета и режим физических упражнений стали для нее легкой и приятной привычкой. Она приобрела вес, который хотела достаточно быстро.
Как мы уже говорили, спортсмены теперь уделяют столько же внимания своей психологической подготовке, сколько и своей физической подготовке. Это потому, что они обнаружили это, когда они визуализируют себя, выступая хорошо, они хорошо выступают – и побеждают.
Мы увидели эту работу, когда молодой теннисист, который практиковал технику визуализации, внезапно начал побеждать.
Такого рода визуализация подпадает под сферу «психического подъема». Помимо повышения ваших способностей, эта техника также открывает двери для возможностей, открывая пространство в уме для их получения.
Правила визуализации
Визуализация – это язык, на котором говорит ваше подсознание. Он тоже говорит словами, но это его второй язык.
«Образы, звуки, кинестетика» – это его родной язык. И не только ваше подсознание говорит образами, оно также слышит и понимает образы.
Визуализация позволяет вам находить изображения, хранящиеся в вашем подсознании, которые мешают вам достичь ваших целей. Это также позволяет вам избавиться от них (и заменить их новыми позитивными образами).
Процесс аналогичен удалению старых файлов с компьютера и замене их новыми.
Вы удаляете файл изображения на вашем подсознательном компьютере с надписью «НЕТ ДЕНЕГ» и создаете новый файл под названием «ДА, ДЕНЬГИ!»
Когда вы используете визуализацию для замены ментальных препятствий на позитивные ментальные образы, вы непосредственно задействуете силу своего подсознания. Именно эта умственная сила позволяет вам добиться успеха в вашей жизни.
Поставьте цель: прежде чем мы начнем, важно помнить, что, пытаетесь ли вы общаться с человеком, компьютером или вашим подсознанием, вы должны четко понимать, чего вы хотите.
Пропустите детали: ваше подсознание интересуется только той целью, которую вы хотите достичь. Вам не нужно выяснять детали того, как вы это получите, ваше подсознание позаботится об этом. Вам нужно только показать, что именно вам нужно.
Будьте ясны в своих намерениях: создавайте изображения, которые будут максимально
